Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика

Все статьи: 783

Эффективность этапного планирования тренировочных нагрузок квалифицированных футболистов в подготовительном периоде

Эффективность этапного планирования тренировочных нагрузок квалифицированных футболистов в подготовительном периоде

Кольвах Ю.В.

Статья научная

В статье представлен анализ особенностей воздействия различных вариантов построения учебно-тренировочного процесса на показатели физической подготовленности и технико-тактического мастерства квалифицированных футболистов.

Бесплатно

Эффективные способы преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе

Эффективные способы преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе

Аршинник С.П.

Статья научная

В статье представлены результаты модельного эксперимента, направленного на выявление наиболее рациональных элементов легкоатлетического кросса, - способов преодоления препятствий, которые целесообразно применять в процессе физического воспитания школьников. Известно, что легкоатлетический кросс является одним из важнейших средств физического воспитания - жизненно необходимым прикладным видом упражнений. Однако в ходе анализа специальной литературы было установлено, что в настоящее время практически отсутствует методика обучения способам преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе. в связи с этим целью данного исследования явилось выявление наиболее перспективных для обучения способов преодоления препятствий - элементов кросса. Исследование включало проведение модельного эксперимента, который использовался для выявления наиболее рациональных с точки зрения вероятности и скорости выполнения способов преодоления препятствий. Полученные данные позволяют констатировать, что для преодоления горизонтальных препятствий необходимо использовать ходьбу («пересту- пание»), прыжок «в шаге» (для преодоления узких и средних по величине препятствий), а также прыжок «согнув ноги» (при преодолении средних и широких преград); наиболее рациональными способами преодоления низких вертикальных препятствий являются «беговой (барьерный) шаг» и способ «наступая»; при преодолении средних вертикальных препятствий наиболее рациональными способами следует считать «барьерный шаг», вариант «наступая» и опорный прыжок «боком»; в процессе преодоления высоких вертикальных препятствий следует отдавать предпочтение двум способам перелезания: «переваливанию» и «перемахиванию». Полученные в ходе исследования данные позволяют оптимально планировать процесс физического воспитания по разделу «Кроссовая подготовка».

Бесплатно

Юбилейная научная и научно-методическая конференция профессорско-преподавательского состава, посвященная 40-летию Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма

Юбилейная научная и научно-методическая конференция профессорско-преподавательского состава, посвященная 40-летию Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма

Ред. заметка

С 25 по 27 мая 2009 года в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма проходила очередная ежегодная научная и научно-методическая конференция профессорско-преподавательского состава. Конференция знаменательна тем, что проходила в юбилейный для университета год. Этому событию предшествовали 40 лет сложного пути развития и постоянного совершенствования вуза, что позволяет в настоящее время ученым, преподавателям, сотрудникам проводить широкий спектр фундаментальных и прикладных исследований и разработок в сфере физической культуры и спорта.

Бесплатно

Журнал