Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика

Все статьи: 1051

Сравнительный анализ федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования ФГОС 3+ и ФГОС 3++ по направлению подготовки «Физическая культура» (бакалавриат и магистратура)

Сравнительный анализ федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования ФГОС 3+ и ФГОС 3++ по направлению подготовки «Физическая культура» (бакалавриат и магистратура)

Стародубцев М.П.

Статья обзорная

Актуальность. В статье проведен сравнительный анализ соотношения новых федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования (ФГОС ВО 3++) по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» (бакалавриат) и 49.04.01 «Физическая культура» (магистратура) со стандартами предыдущего поколения (ФГОС ВО 3+). Установлено, что новые стандарты в большей степени ориентированы на подготовку высококвалифицированных и конкурентоспособных специалистов в области физической культуры и спорта. Цель исследования - проведение подробного сравнительного анализа конкретных изменений в структуре и содержании образовательных стандартов двух поколений. Методы. Методологическая основа исследования представлена сравнением документов, которое выполнено в четкой логической последовательности и во взаимосвязи федеральных государственных образовательных и профессиональных стандартов в рамках вышеозначенного направления подготовки. Акцентируется внимание на сближении и унификации образовательных программ бакалавриата и магистратуры, их логической взаимосвязи...

Бесплатно

Сравнительный анализ эффективности соревновательной деятельности атакующих защитников в баскетболе

Сравнительный анализ эффективности соревновательной деятельности атакующих защитников в баскетболе

Соколов В.Л., Куркин Н.Г.

Статья научная

Анализ игровой деятельности показывает, что баскетболисты разных игровых амплуа имеют специфику двигательной деятельности. От атакующего защитника во многом зависит эффективность игры команды как в нападении, так и в защите. Основной целью исследования является разработка эффективной методики повышения технического мастерства у игроков в нападении, выполняющих функцию защитника в баскетболе.

Бесплатно

Средовая организация процесса формирования профессионально-прикладной физической культуры будущих медицинских сестер в условиях образовательного учреждения

Средовая организация процесса формирования профессионально-прикладной физической культуры будущих медицинских сестер в условиях образовательного учреждения

Чувакин А.Л.

Статья научная

В ходе проведенного экспериментального исследования доказана состоятельность идеи средовой организации профессионально-прикладного направления физического воспитания будущих медицинских сестер, построенная на идеях гуманно-ориентированного образования и на формировании физической культуры личности, обеспечении интеграции предметов и предметных блоков в целевом взаимодействии, определении состава средств формирования профессиональноприкладной физической культуры на основе информации о содержании и особенностях будущей деятельности. При рассмотрении среды педагогического воздействия изучались три взаимосвязанных и дополняющих друг друга направления: среда как условие функционирования гуманистически ориентированной педагогической системы; среда как фактор обеспечения процесса социализации, образования и развития личности, в том числе и профессионального; среда учреждения как фактор образования и развития человека. выделенные направления дают основание рассмотреть развитие среды формирования профессионально-прикладной физической культуры личности в образовательном пространстве образовательного учреждения в следующей логике: социальная реальность - социальная потребность - педагогическая теория среды - педагогическая технология формирования профессиональноприкладной физической культуры личности. В этой связи смысл построения среды заключается в обеспечении комплексации и интеграции самого пространства, способностей педагога, ученика, про цесса развития и социализации личности. Исследовательская задача в таком случае касается определения способов обеспечения интеграции и комплексирова-ния системообразующих факторов формирования личности на основе определения условий раскрытия возможностей каждой компоненты. в результате теоретического осмысления, изложенного выше, и ряда других оснований предложена модель единой образовательной среды профессионально-прикладной физической подготовки и формирования профессиональноприкладной физической культуры будущих медицинских сестер. Совокупность полученных фактов позволяет утверждать, что созданная в условиях учебного заведения среднего медицинского профессионального образования среда физического воспитания профессионально-прикладной направленности позволяет эффективно формировать объективные и субъективные качества личности медицинских сестер, составляющие основу общей и профессионально-прикладной физической культуры личности.

Бесплатно

Средства обучения юных акробаток горизонтальному упору на локте на основе биомеханического анализа

Средства обучения юных акробаток горизонтальному упору на локте на основе биомеханического анализа

Ботова Л.Н., Юдин И.В., Шевчук Ю.В.

Статья научная

Актуальность. Современные требования классификационных программ в спортивной акробатике обусловлены потребностью исполнения сложных по координации силовых элементов уже в юном возрасте. В связи с интенсивным развитием вида спорта, описываемых в настоящее время средств и методов обучения силовым элементам юных акробатов становится недостаточно. Данная проблема обуславливает поиск новых путей оптимизации процесса обучения силовым техническим элементам юных спортсменов, одним из которых является биомеханический анализ. Целью данного исследования явилось определение возможности использования анализа биомеханических характеристик базового элемента спортивной акробатики «горизонтальный упор на локте», входящего в структурную группу элементов «упоры» для подбора подготовительных упражнений в процессе его разучивания. Методы и организация исследования. Исследование проводилось на базе Федерального спортивно-тренировочного центра гимнастики, проведен анализ биомеханических характеристик горизонтального упора на локте и экспертная оценка качества исполняемого элемента в контрольной и экспериментальной группах. Все полученные данные обработаны с помощью методов математической статистики. В результате исследования на основании теоремы Вариньона были определены координаты общего центра тяжести тела (ОЦТ) спортсменки, при выполнении данного элемента, определена неустойчивость в заднем направлении, на основе расчетно-аналитической схемы (РАС), статического положения спортсмена, определены ведущие мышечные группы, обеспечивающие выполнение элемента и сохранение равновесия. Заключение. В результате педагогического эксперимента теоретически обоснованы и экспериментально проверены предлагаемые подготовительные упражнения, зарегистрированы статистически значимые различия в контрольной и экспериментальной группах при выполнении элемента. Это отражает эффективность использования биомеханического анализа при подборе подготовительных упражнений. Выводы. В результате исследования определены биомеханические характеристики элемента, установлены условия равновесия - рассчитан момент силы тяжести в сочленениях равный -12,03(Нм), обоснованы подготовительные средства, включающие в себя упражнения сопряженного развития силовых и координационных способностей и экспериментально доказана их эффективность.

Бесплатно

Средства совершенствования специальной физической подготовленности в тренировке высококвалифицированных акробаток-прыгуний

Средства совершенствования специальной физической подготовленности в тренировке высококвалифицированных акробаток-прыгуний

Жигайлова Л.В., Пилюк Н.Н.

Статья научная

Статья посвящена вопросам совершенствования развития физических качеств с широким применением средств, направленных на дифференцированное и интегральное развитие этих качеств, в сумме определяющих уровень мастерства спортсменов высокой квалификации. Цель исследования: совершенствование методики развития специальной физической подготовленности акробаток-прыгуний высокой квалификации на основе комплексов целенаправленных гимнастических упражнений на снарядах.

Бесплатно

Срочное влияние массажа на психофизиологические параметры представителей спортивных игр в зависимости от их автономного тонуса

Срочное влияние массажа на психофизиологические параметры представителей спортивных игр в зависимости от их автономного тонуса

Поварещенкова Ю.А., Пазушко В.И.

Статья научная

Исследовалось влияние релаксирующего и тонизирующего массажа на психофизиологические показатели с учетом автономного баланса у представителей игровых видов спорта. Было установлено, что применение релаксирующего массажа вызывало снижение силы, лабильности, подвижности центральной нервной системы и снижение силы, точности мышечных усилий у всех спортсменов. Под влиянием тонизирующего массажа прогнозируемое изменение психофизиологических характеристик отмечалось только у спортсменов со сбалансированной автономной регуляцией. Повышение точности движений при треморометрии, повышение точности дозирования мышечных усилий и уменьшение времени зрительно-моторной реакции, а также тот факт, что число преждевременных реакций превышало число запаздываний свидетельствовало о преобладании силы возбуждения в ЦНС после тонизирующего воздействия. На регистрируемые психофизиологические показатели у спортсменов с ваготоническим типом регуляции тонизирующий массаж не оказывал существенного влияния, но через час после его окончания происходило снижение точности движений при контактной треморометрии (высокие показатели количества и продолжительности касаний), снижение точности дозирования мышечных усилий 50 % и 25 % от МПС. Тонизирующий массаж вызывал у спортсменов с симпатическим типом регуляции изменения, направленность и количественная выраженность которых сопоставимы с влиянием релаксирующего массажа.

Бесплатно

Стабилографическая оценка точности движений квалифицированных баскетболистов разного игрового амплуа

Стабилографическая оценка точности движений квалифицированных баскетболистов разного игрового амплуа

Бердичевская Е.М., Тришин А.С.

Статья научная

Поддержание вертикальной устойчивости в спортивной практике является сложной регуляторной задачей, так как центр масс (ЦМ) спортсмена подвергается постоянным колебаниям. Современный баскетбол представляет собой командную игру, которая характеризуется высокой атлетичностью и разнообразной двигательной деятельностью, в условиях постоянно изменяющейся игровой ситуации и прямого контакта с соперником. Баскетболист перемещается на площадке с ускорениями и прыжками, резкими поворотами и остановками на скользкой опоре. Передвигаясь с мячом (ловля, передача, ведение, бросок), он выполняет финты с целью выхода из ситуации противодействия соперника, пытающегося в свою очередь вывести игрока из равновесия. При этом возникают предпосылки нарушения равновесия и падения, которые обуславливают рациональную необходимость изучения и совершенствования системы постуральной регуляции спортсмена. В настоящей работе представлен сравнительный анализ уровня развития координационных способностей при произвольном контроле вертикальной позы квалифицированных баскетбо листов разного игрового амплуа и юношей, не занимающихся спортом. В исследовании приняли участие 35 квалифицированных баскетболистов (1 разряд, КМС) и 60 юношей, не специализирующихся в избранном виде спорта. возраст исследуемых составил 18-23 года. характеристики вертикальной позы регистрировали с помощью компьютерного двухплатформенного стабилоанализатора «Стабилан-01» и программно-методического обеспечения StabMed2 (ОКБ «Ритм», г. Таганрог). Использовали два стабилографических теста, позволяющих исследовать разные психомоторные параметры точности выполнения движений - тест «Эвольвента» и билатеральный тест «Мишень». Квалифицированные баскетболисты продемонстрировали высокий уровень точности в следящих движениях (тест «Эвольвента») и эффективность произвольного постурального контроля (тест «Мишень»). выявлена зависимость между амплуа игроков в данном виде спорта и показателями, характеризующими отдельные проявления точности выполнения движений на фоне совершенного позного контроля.

Бесплатно

Стабилографическая характеристика спортивной позы с учетом функциональной асимметрии спортсменок на этапе начальной подготовки в эстетической гимнастике

Стабилографическая характеристика спортивной позы с учетом функциональной асимметрии спортсменок на этапе начальной подготовки в эстетической гимнастике

Крайнова Т.В., Бердичевская Е.М.

Статья научная

В статье представлены результаты трехлетнего мониторинга стабилографических параметров статической устойчивости гимнасток в спортивной одноопорной позе на этапе начальной подготовки в эстетической гимнастике. Полученные данные подтверждают возможность симметризации двигательных действий - важного фактора успешности выступлений в данном виде спорта - путем использования тренировочных инноваций, учитывающих индивидуальные особенности моторной и сенсорной асимметрии гимнасток.

Бесплатно

Стабилографические характеристики постуральной регуляции высококвалифицированных гребцов на каноэ с учетом функциональной асимметрии

Стабилографические характеристики постуральной регуляции высококвалифицированных гребцов на каноэ с учетом функциональной асимметрии

Черенкова Л.В., Бердичевская Е.М., Балуева В.А.

Статья научная

Предпочитаемая стойка в гребле на каноэ - специализированный пример асимметричной организации постурального контроля. Поддержание правосторонней или левосторонней стойки является частной репрезентацией индивидуальной латеральной организации головного мозга. В работе представлены результаты исследования вертикальной устойчивости у высококвалифицированных ка-ноистов, предпочитающих левостороннюю стойку, в возрасте 18-23 лет. Показатели вертикальной позы регистрировали с помощью компьютерного двухплатформенного стабилоанализатора «Стабилан-01» и программно-методического обеспечения StabMed2 (ОКБ «Ритм», Таганрог) в условиях имитации предпочитаемой и альтернативной стоек каноиста (с удержанием весла и опоре на "подушку"). Данная работа отражает результаты исследования феномена функциональной асимметрии как одного из основных системообразующих факторов пространственной реализации стойки гребца. Рейтинг профиля функциональной асимметрии у каноистов, предпочитающих левую стойку, состоит из 6 вариантов, три из которых наиболее распространены (82 % выборки): «пппп» («абсолютные правши»), «пЛпп» и «пЛпп». Перекрестная моторная асимметрия (правая рука - левая нога) наблюдается у 56 % спортсменов. Для остальных «праворуких» спортсменов характерна низкая степень доминирования правой ноги. Ранее проведенные исследования показали, что все «леворукие» каноисты выбирают левую стойку, независимо от доминирования нижней конечности. Выявлены различия позной устойчивости у высококвалифицированных каноистов при поддержании привычной левосторонней стойки по сравнению с непривычной правосторонней. Для них характерна более совершенная адаптация в системе регуляции привычной стойки, проявления которой определяются условиями постурального контроля и оцениваемыми параметрами. Активизация произвольного постурального контроля увеличивает устойчивость поддержания привычной позы каноиста как во фронтальной, так и в сагиттальной плоскости.

Бесплатно

Стабилографический анализ техники сжима штанги лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата занимающихся пауэрлифтингом

Стабилографический анализ техники сжима штанги лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата занимающихся пауэрлифтингом

Федорова И.Н., Шкабарня Ю.В., Липатникова М.А., Трембач А.Б.

Статья научная

На разработанном аппаратно-программном комплексе для жима лежа в пауэрлифтинге у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата в условиях соревновательной деятельности определялись стабилограммы, характеризующие перемещения центра давления массы тела в области спины и таза во фронтальной, сагиттальной плоскостях в различные фазы выполнения данного упражнения. Обнаружено, что чем выше квалификация спортсмена, тем меньше величина стабилограмм в фазы удержания штанги на груди и подъема штанги на вытянутые руки. Предлагается использовать исследуемые показатели в качестве объективного критерия техники жима штанги лежа.

Бесплатно

Стандартизационные процессы в терминологии

Стандартизационные процессы в терминологии

Казарина С.Г., Казарина Н.Б.

Статья научная

Авторы рассматривают стандарты на термины и определения, от наличия и качества которых зависит уровень профессиональной речевой культуры. В статье представлены исторические этапы стандартизационной деятельности в области терминологии, направленной на совершенствование профессиональной коммуникации в условиях одной страны и в международном сотрудничестве.

Бесплатно

Становление моторного потенциала дошкольников в условиях реализации педагогической системы физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях

Становление моторного потенциала дошкольников в условиях реализации педагогической системы физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях

Мухина М.П.

Статья научная

Представлены результаты исследования формирования моторного потенциала дошкольников в условиях реализации в практике работы дошкольных образовательных учреждений педагогической технологии физического воспитания. Определены сенситивные периоды развития основных движений, физических качеств и функционально-двигательных способностей дошкольников.

Бесплатно

Степень взаимосвязи в развитии физических, психических и интеллектуальных способностей детей дошкольного возраста

Степень взаимосвязи в развитии физических, психических и интеллектуальных способностей детей дошкольного возраста

Трофимова О.С., Дворкина Н.И.

Статья научная

Оценивалась степень корреляции между показателями интеллекта, физических качеств и психических процессов дошкольников подготовительной группы. Был выявлен половой диморфизм этих связей, показавший более высокий уровень у девочек по сравнению с мальчиками.

Бесплатно

Стилевой подход как способ реализации индивидуальной познавательной деятельности студентов вуза физической культуры

Стилевой подход как способ реализации индивидуальной познавательной деятельности студентов вуза физической культуры

Костенко Е.Г., Леонова И.В.

Статья научная

Современные условия показывают, что неотъемлемой частью всех этапов жизненного и профессионального пути становится учение. Поэтому приобретает значимость формирование личностной значимости образования, способствующей самореализации человека. Целью проведенного исследования стало выявление и теоретическое обоснование педагогических условий формирования индивидуального познавательного стиля студентов в процессе учебно-исследовательской деятельности. в ходе исследования использовались следующие методы: анализ современной отечественной и зарубежной научной литературы, нормативных и методических документов, предметное и психологическое тестирование студентов, анкетирование преподавателей вуза. Индивидуальный познавательный стиль студентов в своей структуре предполагает наличие следующих компонентов: информационно-поискового, рефлексивно-коммуникационного и ориентационно-ценностного. Составляющими успешного обучения являются уровень сформированности мотивационной сферы студентов, ведущая репрезентативная сенсорная система, а также уровень знаний в динамике учебного процесса. Экспериментальная работа со студентами, проведенная в соответствии со структурой индивидуального познавательного стиля, показала, что у 30 % студентов экспериментальной группы сформированы отдельные составляющие рефлексивно-коммуникационного компонента индивидуального познавательного стиля; у 29 % респондентов мы отмечаем сформированность ориентационно-ценностного компонента индивидуального познавательного стиля. выявлены специфические особенности мотивационной сферы студентов, а также ведущие репрезентативные сенсорные системы. Внедрение стилевого подхода в процессе профессиональной подготовки студентов в физкультурном вузе является перспективным. Категорией стиля охватываются наиболее значительные личностные проявления студента как субъекта получения профессионального образования, а именно: различия студентов в способах восприятия и переработки информации, приемы самоорганизации, проявление волевых ресурсов, характер отношений с другими участниками образования и другие.

Бесплатно

Стиль педагогической деятельности как фактор эмоционального выгорания у педагогов физической культуры

Стиль педагогической деятельности как фактор эмоционального выгорания у педагогов физической культуры

Берилова Е.И., Босенко Ю.М., Распопова А.С.

Статья научная

Проблема изучения влияния индивидуального стиля деятельности на развитие симптомов эмоционального выгорания у педагогов является значимой и актуальной. Следует подчеркнуть, что существует специфика проявления синдрома эмоционального выгорания для разных видов деятельности человека. Несмотря на большое количество исследований относительно особенностей развития данного синдрома у педагогов, сегодня недостаточно данных о специфике развития эмоционального выгорания у педагогов физической культуры.Целью данного исследованиябыло изучение стиля педагогической деятельности симптомов онизаключение. Наиболее сформированными фазами эмоционального выгорания у педагогов физической культуры являются«Истощение» и «Напряжение». Наиболее предпочитаемым стилем педагогической деятельности у педагогов является рассуждающе-методичный стиль, затем следует - эмоционально-импровизационный стиль, наименьшее количество педагогов привержены к рассуждающе- импровизационному стилю. В корреляционном исследовании было установлено, что все стили педагогической деятельности имеют достоверные взаимосвязи с симптомами эмоционального выгорания. Развитию одних способствуют, а формирование как фактора эмоционального выгорания у педагогов физической культуры.Методы исследования. Особенности эмоционального выгорания устанавливались с помощью методики эмоционального выгорания В.В. Бойко, для выявления стиля педагогической деятельности применялся опросник «Анализ учителем стиля своей педагогической деятельности». В исследовании приняли участие педагоги физической культуры города Краснодара. Объем выборки составил 50 человек. Возраст обследуемых от 22 до 37 лет. Для установления взаимосвязи между компонентами эмоционального выгорания и стилями педагогической деятельности был применен корреляционный анализ по Пирсону.Результаты исследования. Согласно полученным данным, мы можем сделать следующеедругих симптомов - предупреждают.Выводы. К неблагоприятным стилям педагогической деятельности, согласно полученным результатам, относятся рассуждающе-импровизационный и рассуждающе-методичный стили. Возможно, это связано с тем, что они достоверно связаны с «тяжелыми» симптомами эмоционального выгорания. Таким образом, можно сделать вывод о том, что индивидуальный стиль деятельности педагога имеет тесную взаимосвязь с компонентами синдрома эмоционального выгорания.

Бесплатно

Стратегии оптимизации психологической подготовки с учетом самооценки и притязаний спортсмена

Стратегии оптимизации психологической подготовки с учетом самооценки и притязаний спортсмена

Сохликова В.А., Баранова В.А.

Статья научная

Спорт требует от спортсмена и тренера грамотного взаимодей- ствия, постоянного поиска опти- мальных стратегий психологиче- ской подготовки для достижения максимальной удовлетворенно- сти результатом. Удовлетворен- ность результатом спортивной деятельности является сложным феноменом, вытекающим из со- отношений между целью, моти- вацией, уровнем притязаний и реальными достижениями. Коле- бания уровня самооценки опре- деляются различными фактора- ми: результатами соревнований, оценками тренера и товарищей по команде, субъективными представлениями о физической форме на этапе подготовки к от- ветственным стартам, индивидуально-личностны- ми особенностями спортсменов. Одной из важнейших задач теоретической и практической психологии является изучение само- оценки как центрального конструкта, который от- ражает общий потенциал спортсмена, для того что- бы найти оптимальные пути для реализации этого потенциала. В работе исследовалось соотношение самооценки (СО) спортсменами степени своей под- готовленности и уровня их притязаний (УП) по ме- тодике Ю...

Бесплатно

Структура и индивидуально типологические предпосылки защитного поведения высококвалифицированных тхэквондистов (исследование выполнено по проекту № 10-06-38656 а/ю, поддержанному грантом РГНФ)

Структура и индивидуально типологические предпосылки защитного поведения высококвалифицированных тхэквондистов (исследование выполнено по проекту № 10-06-38656 а/ю, поддержанному грантом РГНФ)

Горская Г.Б., Босенко Ю.М.

Статья научная

Психологическая защита играет важную роль в осуществлении саморегуляции и самоорганизации индивида, что особенно актуально и важно для спортсменов высокой квалификации. Несмотря на возросший интерес к проблемам эмоционального развития и защитных проявлений в спортивной деятельности, в психологии данные вопросы изучены недостаточно как на теоретическом, так и на эмпирическом уровне. В связи с чем задачей нашего исследования являлось изучение и анализ комплекса механизмов психологической защиты высококвалифицированных тхэквондистов и установление взаимосвязей с типологическими свойствами нервной системы тхэквондистов.

Бесплатно

Структура и компонентный состав методики коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата женщин 25-30 лет на основе использования средств физкультурно-оздоровительной тренировки

Структура и компонентный состав методики коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата женщин 25-30 лет на основе использования средств физкультурно-оздоровительной тренировки

Шестаков М.М., Зайцева Е.Ф., Аникиенко Ж.Г., Юрченко А.А.

Статья научная

Актуальность. В настоящее время в теории и методике оздоровительной физической культуры в части физкультурно- оздоровительных технологий доказано существование объективно сложившейся ситуации, которая указывает на то, что уже в первый период зрелого возраста для сохранения здоровья женщинам требуется оптимизация двигательной активности. В связи с этим им рекомендуется целенаправленное использование средств оздоровительной физической культуры для коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата. Решение этой вопроса требует выявления наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной тренировки и разработки соответствующей методики их применения, что и обусловливает актуальность данного исследования.Цель исследования заключалась в обосновании и разработке методики коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата женщинпервого периода зрелого возраста на основе использования средств физкультурно-оздоровительной тренировки.Методы. Достижение поставленной цели осуществлялось на основе методов: анализа литературы, логического моделирования и проектирования.Результаты. Разработана методика коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата у женщин 25-30 лет на санаторно-курортном этапе на основе использования средств физкультурно-оздоровительной тренировки, которая является многоблоковой системой, элементы которой раскрывают главные проективные установки, задачи и ожидаемые результаты реализации методики; организацию и содержание процесса формирования потребности и методических знаний занимающихся; содержательно-информационную базу о программах фитнеса, необходимых материально-технических условиях; процессуально-технологический алгоритм разработки программ тренировок и их Физическая культура и массовый спорт реализации; систему контроля, оценки результатов и разработки рекомендаций по содержанию и методике самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий в пост санаторный период.Заключение. Разработана многоблоковая методика, включающая взаимосвязанные структурно-функциональные компоненты, элементы которых создают благоприятные условия для коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата женщин 25-30 лет. В ее основу положено совокупное использование комплексов упражнений аквааэробики, на балансировочных подушках и на подвесной системе «Экзарта» и традиционных для санаторно-курортного этапа оздоровительных мероприятий в условиях физкультурно-оздоровительной тренировки.

Бесплатно

Структура и содержание годичного тренировочного цикла спортсменов, специализирующихся в пляжном волейболе

Структура и содержание годичного тренировочного цикла спортсменов, специализирующихся в пляжном волейболе

Смирнов В.В.

Статья научная

Цель работы - изучить особенности подготовки спортсменов в пляжном волейболе на основе анализа структуры и содержания их годичной тренировки. Педагогическое наблюдение и анализ тренировочно-соревновательного процесса, определение уровня подготовленности спортсменов производились с октября 2006 года по сентябрь 2007 года. Под наблюдением находились 10 спортсменов пляжного волейбола в возрасте от 17 до 22 лет. Рост спортсменов колебался от 184 до 197 см, вес - от 74,3 до 91,3 кг, спортивная квалификация - 1 разряд и кандидат в мастера спорта. Анализ полученных результатов свидетельствует о существующих неиспользуемых резервах повышения эффективности годичного цикла подготовки спортсменов в пляжном волейболе.

Бесплатно

Журнал