Содержание мезоцикла скоростно-силовой направленности в структуре специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп

Автор: Погожев А.В., Погребной А.И., Маряничева Е.Г.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Теория и методика спортивной тренировки

Статья в выпуске: 2, 2020 года.

Бесплатный доступ

В настоящее время в спортивной практике полиатлона используется традиционная программа построения годичного цикла подготовки. Вместе с тем данный вид спорта имеет свои специфические особенности, обусловленные включением в этот вид многоборья пяти спортивных дисциплин, требующих от спортсмена совершенствования соответствующих физических качеств. Данная проблема нуждается в обосновании включения в структурные элементы годичного цикла подготовки полиатлонистов тренировочных групп мезоцикла скоростно-силовой направленности. Основной задачей такого мезоцикла является повышение уровня скоростно-силовой подготовленности спортсменов, что в соответствии со стандартом по виду спорта полиатлон отражает развитие одних из основных качеств спортсмена в данном виде спорта. Однако научно обоснованных рекомендаций по оптимальному построению мезоциклов специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп не обнаружено. Цель исследования - определить эффективность построения и содержания мезоцикла скоростно-силовой направленности в структуре специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп.В работе использованы методы анкетирования, анализа научно-методической литературы, педагогического тестирования, педагогического эксперимента и математической статистики. В исследовании на протяжении 8 недель приняли участие 50 спортсменов-полиатлонистов тренировочных групп в возрасте 12-16 лет. В статье представлены результаты анализа тренировочных нагрузок по их объему и интенсивности, динамике физической подготовленности спортсменовполиатлонистов трех возрастных групп - 12-13, 14-15 и 16 лет в рамках реализации мезоцикла специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп. Обнаружено, что достоверная динамика показателей к концу мезоцикла наблюдалась в большем количестве тестов у спортсменов экспериментальных групп, чем контрольных. Полученные результаты подтверждают реализацию основных задач скоростно-силового мезоцикла, что отражается в повышении скоростно-силовых способностей и спортивной результативности полиатлонистов экспериментальных тренировочных групп.

Еще

Полиатлон, тренировочные группы, федеральный стандарт спортивной подготовки, физическая подготовленность, годичный цикл, специально-подготовительный этап, мезоцикл

Короткий адрес: https://readera.org/142225864

IDR: 142225864

Список литературы Содержание мезоцикла скоростно-силовой направленности в структуре специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп

  • Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. - М.: Олимпия Пресс. 2007. - 271 с.
  • Иссурин В.Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки: монография / В.Б. Иссурин. - М.: Сов. спорт, 2010. - 288 с. - 23,4 печ. л. - (Спорт без границ). - 978-5-9718-0410-9: 382.37. ISBN: 978-5-9718-0410-9
  • Кейно А.Ю. Пути повышения эффективности многолетней подготовки полиатлонистов высшего спортивного мастерства / А.Ю. Кейно, Д.А. Родимкин // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2018. - Т. 23. - Вып. 1 (171). - С. 61-67.
  • Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. - Киев: Олимпийская литература, 2010. - 317 с.
  • Погожев А.В. Уровень физической подготовленности полиатлонистов тренировочных групп в зависимости от ранее сформированного двигательного потенциала / А.В. Погожев, А.И. Погребной, Е.Г. Маряничева // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2019. - № 4. - С. 45-50.
  • Садилкин А.Ф. Структура и содержание годичного цикла подготовки полиатлонистов на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04. - Тамбов, 2014. - 24 с.
  • Садилкин А.Ф. Структура тренировочного процесса в годичном цикле подготовки летних полиатлонистов / А.Ф. Садилкин, А.Ю. Кейно // Вестник Тамб. ун-та. Серия Гуманитарные науки. - Тамбов. - 2011. - Вып. 6. - С. 98-102.
  • Требенюк А.И. Методика подготовки квалифицированных полиатлонисток на основе модернизации тренировочных средств в подготовительном периоде / А.И. Требенюк, О.В. Мащенко. - Брянск: БФ МосУ МВД России, 2010. - 189 с.
  • Халафян А.А. Компьютерный анализ данных как инструментарий в спортивной аналитике / А.А. Халафян, Т.В. Бушуева, А.Г. Минасян // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2016. - №1. - С. 52-58.
  • Bondarchuk A.P. Upravlenie trenirovochny'm processom sportsmenov vy'sokogo klassa [Managing the training process of high-class athletes]. Moscow: Olimpia Press, 2007, 271 p.
  • Issurin V.B. Blokovaya periodizaciya sportivnoj trenirovki [Block periodization of sports training]. Moscow, Sov. sport, 2010, 288 p., 23.4 p. (Sport without borders). - 978-5-9718-0410-9: 382.37.
  • ISBN: 9785971804109
  • Keino A.Yu., Rodimkin D.A. Ways to improve the eectiveness of long-term training of polyathletes of higher sports skill. Vestnik Tambovskogo universiteta. Seriya: Gumanitarny'e nauki [Bulletin of Tambov University. Series: Humanities], 2018, vol. 23, Issue 1 (171), pp. 61-67. (in Russian).
  • Matveev L.P. Osnovy' obshhej teorii sporta i sistemy' podgotovki sportsmenov [Fundamentals of the General theory of sports and the system of training athletes]. Kiev: Olympic literature, 2010, 317 p.
  • Pogozhev A.V., Pogrebnoy A.I., Maryanicheva E.G. The Level of physical fitness of polyathletes of training groups depending on the previously formed motor potential. Fizicheskaya kul'tura, sport - nauka i praktika [Physical Culture, Sport - Science and Practice], 2019, no. 4, pp. 45-50. (in Russian).
  • Sadilkin A.F. Structure and content of the annual cycle of training of polyathletes at the stage of sports improvement. Extended abstract of candidate's thesis. Tambov, 2014, 24 p. (in Russian).
  • Sadikin A.F., Kano A.Y. The structure of the training process in the annual cycle of training year Policlinico. Vestnik Tamb. un-ta. Seriya Gumanitarny'e nauki [Bulletin of the Tamb. UN-TA. Series of Humanitarian Sciences]. Tambov, 2011, Issue 6, pp. 98-102. (in Russian).
  • Trebenyuk A.I., Mashchenko O.V. Metodika podgotovki kvalicirovanny'x poliatlonistok na osnove modernizacii trenirovochny'x sredstv v podgotovitel'nom periode [Method of training qualied polyathletes on the basis of modernization of training facilities in the preparatory period]. Bryansk: BF Mosu MVD of Russia, 2010, 189 p.
  • Khalafyan A.A., Bushueva T.V, Minasyan A.G. Computer analysis of data as a tool in sports analytics. Fizicheskaya kul'tura, sport - nauka i praktika [Physical Culture, Sport - Science and Practice], 2016, no. 1, pp. 52-58. (in Russian).
Еще
Статья научная