Скандинавская ходьба, как вид самостоятельной и оздоровительной деятельности

Автор: Федосова А.А.

Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal

Статья в выпуске: 2-2 (65), 2022 года.

Бесплатный доступ

В статье рассматривается история становления скандинавской ходьбы, как самостоятельной оздоровительной физической деятельности. Также рассмотрению подлежат полезные свойства, противопоказания, а также техника осуществления скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба - это популярный вид физической активности, базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок, которые по своему внешнему виду напоминают лыжные. Польза ходьбы неоднократно доказана и неоспорима, однако методика также имеет и свои ограничения, которые связаны с интенсивностью и дозированием нагрузок при наличии различных болезней, поэтому нуждается в консультации врача перед началом подобных тренировок

Еще

Скандинавская ходьба, палки, ходьба с палками, ходьба с использованием палок

Короткий адрес: https://sciup.org/170193100

IDR: 170193100

Список литературы Скандинавская ходьба, как вид самостоятельной и оздоровительной деятельности

Скандинавская ходьба в учебном процессе студентов: учеб. пособие / Е.А. Земба, М.Д. Кудрявцев, Т.Н. Кочеткова. - Красноярск: Сиб. гос. ун-т науки и технологий. - 2017. - 96 с.
EDN: LZUZMB
Ермакова Е.Г. Техника и правила скандинавской ходьбы. Задачи и цели на разных возрастных этапах // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2018. - №7. - С. 54-56.
EDN: XVIXML
Скандинавская ходьба: учеб. пособие / В.А. Шемятихин, И.М. Добрынин [науч. ред. О.А. Мокроусова]. М-во науки и высш. образования Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. - Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2018. - 204 с.
EDN: VNYPYN
Скандинавская ходьба (Nordikwalking): метод. рекомендации / сост. О.Б. Никольская. - Челябинск: Изд-во Челяб. гос. пед. ун-та, 2016. - 44 с.

Статья научная