Методы контроля и измерения объёма физических нагрузок у студентов
Автор: Паршакова Вера Михайловна
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 10-1 (37), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье дана характеристика физической нагрузке, рассмотрены её параметры. Рассматриваются методы и способы контроля, а также измерения объема физических нагрузок у студентов не только в ходе тренировочного процесса, но и применительно к обычной жизни. Описаны зоны интенсивности физических нагрузок. Приведены примеры, которые отражают влияние интенсивности нагрузки на тренировке на результат. Статья направлена на сохранение и укрепление здоровья, развитие способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Целью статьи является анализ методов контроля и измерения объема физических нагрузок у студентов.
Физическая нагрузка, объём и параметры физической нагрузки, тренировочный процесс, методы контроля и измерения
Короткий адрес: https://sciup.org/170185571
IDR: 170185571 | DOI: 10.24411/2500-1000-2019-11607
Список литературы Методы контроля и измерения объёма физических нагрузок у студентов
- Быков Н.Д., Савченко М.Б., Хачатурян Р.Г. Методы контроля и измерения объемов физических нагрузок // Известия Южного федерального университета. Технические науки. - 2017. - № 2. - С. 101-103.
- Иванков Ч.Т. Технология физического воспитания в высших учебных заведениях. - 2-е изд. - М.: Юрайт, 2019. - С. 59.
- Кочетова С.В. Физические нагрузки для здоровья студента на занятиях физической культурой. Контроль их интенсивности // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2019. - № 3-1. - С. 57-60.
