Значение лёгкой алтетики в культуре здорового образа жизни
Бесплатный доступ
Данная статья посвящена основам здорового образа жизни человека. Массовость легкой атлетики заключается в разнообразии входящих в нее упражнений, а также то, что не нужно использовать какое-то сложное оборудование. Именно поэтому легкая атлетика популярна во многих странах мира. Влияние легкоатлетических упражнений на организм человека огромно. Человеку достаточно совершать элементарные физические нагрузки, чтобы укрепить свое здоровье и всегда оставаться в форме. Из здоровья каждого жителя страны складывается здоровье нации.
Здоровье, сердечно-сосудистая система, бег, физические нагрузки, легкая атлетика, ходьба
Короткий адрес: https://sciup.org/140287774
IDR: 140287774
Список литературы Значение лёгкой алтетики в культуре здорового образа жизни
- Жилкин А.И. Легкая атлетика: Учебное пособие. - М.: Academa, 2003. - 461 с.
- Кузнецов В. Олимпийские кольца "королевы спорта" / В. Кузнецов, В. Теннов. - М.: Советская Россия, 2009.
- Малков Е.А. Подружись с "королевой спорта". - М.: Просвещение, 2007. - 51 с.
- Энрико Арселли. Тренировка в марафонском беге: научный подход / Энрико Арселли, Ренато Канова; под общей ред. В. Балахничева. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 71 с.
- Юшкевич Т.П. Оздоровительный бег. - Мн.: Полымя, 1985. - 111 с.
Статья научная
