Зависимость спортивной результативности лыжников-гонщиков от подвижности и устойчивости суставного аппарата нижних конечностей
Автор: Черницына Н.В.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Биологические науки
Статья в выпуске: 6-1 (69), 2022 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена проблеме повышения спортивной результативности лыжников-гонщиков. Показана зависимость спортивной результативности от подвижности и устойчивости суставного аппарата нижних конечностей. Установлено, что использование в тренировочном процессе лыжников-гонщиков комплекса упражнений стретчинг-направленности повысило амплитуду движений в тазобедренных и коленных суставах, что оказало негативное влияние на скорость передвижения и балльно-рейтинговую оценку. Положительный эффект произвели силовой комплекс для коротких дистанций (вследствие увеличения устойчивости суставов) и комбинированный комплекс для длинных дистанций (вследствие усиления подвижности тазобедренного и повышение устойчивости коленных суставов).
Лыжники-гонщики, подвижность суставного аппарата нижних конечностей, амплитуда движений суставов нижних конечностей, устойчивость суставного аппарата нижних конечностей, спортивная результативность
Короткий адрес: https://sciup.org/170194794
IDR: 170194794 | DOI: 10.24412/2500-1000-2022-6-1-40-44
Список литературы Зависимость спортивной результативности лыжников-гонщиков от подвижности и устойчивости суставного аппарата нижних конечностей
- Бисеров, В.В. Силовая подготовка студентов отделения лыжных гонок: учеб.-метод. пособие / В.В. Бисеров, Н.М. Тарбеева, Л.Л. Брехова; [науч. ред. А.В. Захарова]; М-во науки и высш. образования Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. - Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2018. - 88 с. 978-5-7996-2451-4.
- ISBN: 978-5-7996-2451-4 EDN: MHZFEL
- Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 368 с.
- Гурская, Л.А. Оценка соревновательной деятельности лыжников-гонщиков высокой квалификации // Актуальный вопросы подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации: материалы Всерос. науч.-практ. конф. - Смоленск: СГАФКСиТ, 2011. - С. 57-59.
- Доленко, Ф.Л. Спорт и суставы. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 288 с.
- Трифонова, А.К. Влияние подвижности суставов нижних конечностей на длительность прохождения дистанции лыжниками-гонщиками // Актуальные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления различных категорий населения: Сборник материалов науч.-практ. конф. обучающихся учреждений высшего и среднего профессионального образования Урал. федер. округа. - Ханты-Мансийск: Изд-во Югорский государственный университет, 2020. - С. 59-60.
