Стретчинг как оздоровительная система при подготовке юных танцоров
Автор: Спиридонова Елена Анатольевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Инновационные физкультурно-оздоровительные технологии
Статья в выпуске: 4 (49), 2021 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена изучению использования стретчинга как оздоровительной системы в процессе подготовки девочек 9-11 лет. Занимающихся эстрадными танцами. В качестве критериев оздоровления были выбраны субъективная оценка физического здоровья и показатели гибкости позвоночника и суставов. В статье описаны особенности организации занятий стретчингом и их эффективность.
Стретчинг, гибкость, физическое здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/142229906
IDR: 142229906
Список литературы Стретчинг как оздоровительная система при подготовке юных танцоров
- Стретчинг. Методические рекомендации для индивидуальных, групповых и самостоятельных занятий студентам высшей школы / Д. Г. Сидоров [и др]. - Нижний Новгород: Полиграфический центр ННГАСУ, 2015. - 19 с.
- Родик М. А. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность / М. А. Родик, А. М. Барамидзе, Т. Г. Киселев. - Москва: Советский спорт, 1991. - 96 с.
Статья научная
