Скоростно-силовая подготовка спринтеров РУДН на основе оптимального распределения объемов тренировочных нагрузок в годичном цикле
Автор: Погорелова О.В., Барабанкина Е.Ю.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1 (15), 2016 года.
Бесплатный доступ
В статье приводится сравнительный анализ распределения тренировочных средств у квалифицированных и высококвалифицированных спринтеров в годичном цикле подготовки. На основе данного анализа разработана и экспериментально обоснована методика специальной скоростно-силовой подготовки квалифицированных бегунов на короткие дистанции 18-19 лет.
Скоростно-силовая подготовка, спринтеры, тренировочный процесс, средства подготовки
Короткий адрес: https://sciup.org/140125701
IDR: 140125701
Список литературы Скоростно-силовая подготовка спринтеров РУДН на основе оптимального распределения объемов тренировочных нагрузок в годичном цикле
- Барабанкина, Е. Ю. Скоростно-силовая подготовка бегунов на короткие дистанции на основе индивидуализации тренировочных нагрузок/Е. Ю. Барабанкина, Н. В. Петрова//Проблемы и перспективы развития легкой атлетики в России: материалы Всероссийской научной конференции. -Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК», 2014. -С. 62-70.
- Пшебильский, В. Особенности спортивной подготовки легкоатлетов/В. Пшебыльский//Теория и практика физической культуры. -2007. -№ 4. -С. 8-10.
- Сбитый, С. С. Дифференцированная технология развития специальной физической подготовленности у спринтеров: автореф. дис.. канд. пед. наук/Сбитый С. С. -Тула, 2011. -23 с.
- Табачник, Б. И. Особенности направленности специальной подготовки квалифицированных спринтеров в связи с их индивидуальными особенностями/Б. И. Табачник, И. A. Султанов, В. Н. Ряскина//Теория и практика физической культуры. -1978. -№ 4. -С. 10-18.
- Чёмов, В. В. Технологические основы интеграции двигательных заданий и нетрадиционных эргогенических средств в тренировке легкоатлетов/В. В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина//Физическое воспитание и спортивная тренировка. -2014. -№2 (8). -С. 41-46.
- Kristensen, G. O. Velocity specificity in early-phase sprint training process/G. O. Kristensen, R. Van Den Tillary, G. Etteman//Journal of Strength and Conditioning Research. -2006 -№ 20 (4). -P. 833-837.
Статья научная
