Проблема стресса в процессе учебно-профессиональной подготовки студентов и способы его предотвращения
Автор: Мирошниченко И.Н., Каримов У.Б.
Журнал: Форум молодых ученых @forum-nauka
Статья в выпуске: 2 (18), 2018 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассматривается проблема стресса в процессе учебно-профессиональной подготовки студентов. Исходя из актуальности исследуемой проблемы, в статье анализируется понятие «стресс» и виды стресса в научной литературе; рассматриваются методы регуляции стрессового состояния, которые могут применяться студентами в процессе учебной деятельности, такие как: регуляция дыхания, концентрация (сосредоточение) и релаксация (мышечное расслабление) и приводятся результаты проведенного эмпирического исследования с целью сравнения их эффективности. Основой для проведения исследования и сравнения послужила гипотеза о том, что различные методы регуляция стрессового состояния студентов оказывают разное влияние на увеличение или уменьшение степени стрессовых ощущений последних.
Учебная деятельность, студент, стресс, эустресс, дистресс, регуляция стресса
Короткий адрес: https://sciup.org/140281719
IDR: 140281719
Список литературы Проблема стресса в процессе учебно-профессиональной подготовки студентов и способы его предотвращения
- Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров - М.: ПЕР СЭ, 2006.
- Жданов О.И. Основы персонального стресс-менеджмента / О.И. Жданов - М.: Учебное пособие. - М.: РАГС, 2003. - 64 с.
- Занковский А.Н. Профессиональный стресс и функциональные состояния / А.Н. Занковский // Психологические проблемы профессиональной деятельности. - М.: Наука, 1991. - С. 144-156.
- Лазарус, Р. Стресс, оценка и копинг / Р. Лазарус. - М.: Медицина, 1984. - 218 с.
- Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е изд./ Пер. с англ. - СПб.: Питер, 2012. - 352 с.
- Селье Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. - М.: Прогресс, 2009. - С. 123-139.
