Особенности физкультурно-массовой работы в вузе с применением фитнес-технологий
Автор: Смелкова Е.В., Шаламова Г.Г.
Статья в выпуске: 4 т.248, 2021 года.
Бесплатный доступ
Физкультурно-массовая работа в вузе всегда основывалась на потребностях студентов в занятиях в спортивных секциях после учебы. В практику двигательной активности студентов вошел фитнес, а вместе с ним появился вид спорта «фитнес-аэробика», по которому проводятся соревнования в рамках спартакиады вузов. Фитнес-программы, основанные на аэробике, обладают комплексным воздействием на организм занимающихся. При этом фактически в любом виде аэробики можно достичь главных целей оздоровительного фитнеса - развить кардиореспираторную выносливость, силу, силовую выносливость, гибкость.
Физкультурно-массовая работа, фитнес-технологии, здоровье сберегающие технологии, студенты, родители, частота сердечных сокращений
Короткий адрес: https://sciup.org/142230945
IDR: 142230945 | DOI: 10.31588/2413-4201-1883-248-4-217-220
Список литературы Особенности физкультурно-массовой работы в вузе с применением фитнес-технологий
- Агаджанян, Н. А. Адаптация и резервы организма / Н.А. Агаджанян. - М.: Изд. "Физкультура и спорт", 2000. - 176 с
- Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. -Москва, 1990. - С. 16.
- Григорьев В.И. Стратегия формирования индустрии рекреации / В.И. Григорьев, В.С. Симонов. - СПб.: Изд-во "СПбГУЭФ", 2006. - 208 с.
- Моченов, В.П. Социальнопедагогические аспекты использования нетрадиционных форм и средств физической культуры в практике физкультурно-оздоровительной работы / В.П. Моченов / Автореф. дис.. канд. пед. наук. - Москва, 1994. - 24 с.
- Муравов, И. В Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта / И.В. Муравов. - Киев: Изд. "Здоровья", 2002 - 246 с.
- Сайкина, Е.Г. Семантические аспекты отдельных понятий в области фитнеса / Е.Г. Сайкина, Г.Н. Пономарев // Теория и практика физической культуры. -2011. - № 8. - С. 6-10.
- Смелкова, Е.В. Организационнопедагогические условия реализации здоровьесбережения студентов во внеурочной деятельности / Е.В. Смелкова // Казанский педагогический журнал. - 2019. - № 2. - С. 41-46.
