Организация занятий фитнесом студентов гуманитарного вуза
Автор: Матвеева Полина Витальевна, Нагайцева Ирина Федоровна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Научно-методическое обеспечение физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 3 (57), 2022 года.
Бесплатный доступ
В нашей работе мы рассмотрели важность фитнеса в жизни современного студента. С развитием технического прогресса важнейшей проблемой является снижение трудоспособности людей. Поэтому главной целью фитнес - тренировок является не только достижение спортивных результатов, но, прежде всего, приучение организма к физической активности. Широкое распространение фитнеса явилось отражением изменившихся потребностей современного информационного общества. Новые идеи направлены на достижение человеком духовной и физической гармонии, улучшение физического и психического здоровья, а также благополучия (человека). В настоящее время происходит развитие и совершенствование фитнес - технологий в высших ученых заведениях, что позволяет эффективно осуществлять процесс оздоровления, физической подготовленности и овладения навыками здорового образа жизни студентов. Потому фитнес - реальность современного образования.
Физическая культура, фитнес, обучение, здоровье, здоровый образ жизни, физическое развитие, физические упражнения
Короткий адрес: https://sciup.org/142234991
IDR: 142234991
Список литературы Организация занятий фитнесом студентов гуманитарного вуза
- Георгиева Н. Г. Влияние фитнес систем на формирование мотивации к занятиям физической культурой подростков специальной медицинской группы // Слобожанський науково - спортивний вiсник. 2013. № 5 (38). С. 59-63.
- Сайкина Е. Г. Фитнес в системе физической культуры [Электронный ресурс] // Известия российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена 2008. №. 68. С. 182-190. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fitnes-v-sisteme-fizicheskoy-kultury/viewer (дата обращения 28.04.2022).
- Федорова Н. П., Ворошилова И. С., Карпусенко А. А. Фитнес как метод оздоровления студентов [Электронный ресурс] // Научный лидер. 2021. № 12 (14). С. 68-69. URL: https://scilead.ru/article/251-fitnes-kak-metod-ozdorovleniya-studentov (дата обраще-ния 10.05.2022).
- Южакова Н. В., Удалова Е. П. Использование фитнес - программ в практике физического воспитания студенток [Электронный ресурс] // Молодой ученый. 2016. № 3 (107). С. 1037-1040. URL: https://moluch.ru/archive/107/25514/(дата обращения: 16.05.2022).
