Некоторые аспекты влияния физической активности на здоровье человека
Автор: Брычкова Анна Юрьевна, Герасимов Игорь Викторович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Спорт для всех, активный туризм
Статья в выпуске: 2 (56), 2022 года.
Бесплатный доступ
В теле человека заложена энергия на физическую активность. Тело, как аккумулятор для энергии, который надо разряжать и заряжать, раскачивая свою энергетическую емкость. Если физической активности мало, то емкость со временем катастрофически уменьшается. К 35 годам заканчивается «гарантийный талон» на тело, большинство в этом возрасте начинают чувствовать недостаток энергии, недомогание в теле. Это сигнал начать оказывать осознанное внимание своему телу, заняться спортом. Главное помнить, что осознанная физическая активность - это необходимость сегодня. Это проявления заботы и внимания к собственному организму. Кроме того, физическая активность является идеальным средством для восстановления легких после коронавирусной инфекции. В статье рассмотрен актуальный на сегодняшний день вопрос о влияние физической активности на здоровье человека. Обращено внимание на тесную связь спорта и работоспособность всех частей организма. Физическая подготовка является важнейшим элементом в борьбе с болезнями и залоге здоровья людей.
Физическая активность, упражнения, заболевания, жизнь, здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/142234960
IDR: 142234960
Список литературы Некоторые аспекты влияния физической активности на здоровье человека
- Алдошин А. В., Баркалов С. Н. Характеристика динамики работоспособности и процессов, происходящих в организме сотрудников органов внутренних дел // Физическая культура и спорт в профессиональной деятельности: современные направления и образовательные технологии: сборник материалов Международной научно - практической конференции (г. Хабаровск, 18-20 октября 2017 г.). Хабаровск: Дальневосточный юридический институт Министерства внутренних дел России, 2017. С. 72-75.
- Герасимов И. В., Волкова В. Р. Основы методики самостоятельных занятий физической культурой и спортом // Наука-2020. 2021. № 4 (49). С. 110-114.
- Кузнецов М. Б., Осипов Д. В. К вопросу о фитнесе как средстве укрепления здоровья человека // Физическая культура и спорт в системе профессионального образования: опыт и инновационные технологии физического воспитания: сборник материалов Всероссийской научно - практической конференции (Екатеринбург, 21 ноября 2018 г.). Екатеринбург: Уральский юридический институт Министерства внутренних дел России, 2018. С. 56-60.
