Ментальный тренинг спортсменов для подготовки к соревнованиям по настольному теннису
Автор: Самойлова Т.В.
Журнал: Научный журнал молодых ученых @young-scientists-journal
Рубрика: Гуманитарные науки
Статья в выпуске: 2 (7), 2016 года.
Бесплатный доступ
Ментальный тренинг - тренировка внимания и концентрации. Его суть заключается в том, что вы мысленно очень подробно воспроизводите то или иное движение из тех, что вы тренируете в реальной жизни. Воспроизводя это движение в своем воображении, вы как бы прокладываете дорожку определенным связям в своем мозге, которые и воспроизводят это движение в реальности. Областей применения этой техники - великое множество. Это не только отработка отдельного приема, но и управление своим состоянием, создание психологической готовности к победе, моментальный отдых и расслабление в перерывах между выходами.
Ментальный тренинг, настольный теннис, идеомоторное движение, техника, тренер, спортсмен
Короткий адрес: https://sciup.org/14769780
IDR: 14769780
Список литературы Ментальный тренинг спортсменов для подготовки к соревнованиям по настольному теннису
- Баландин В. И. Ментальный тренинг повышения соревновательной надежности спортсменов: метод. Письмо/В. И. Баландин, П. В. Бундзен; С.-Петерб. Науч.=исслед. Ин-т физ. Культуры.-СПб.: , 2013.-26с.
- Изотов Е. А. Эффекты идеомоторной тренировки//Психологические основы педагогической деятельности: материалы 29-ой науч. конф./С.-Петерб. Гос. акад. физ. Культуры им. П. Ф. Лесгафта. -СПб., 2012.-С. 81-84.
- Найдиффер Р. Мысленная тренировка спортсменов//Психология соревнующегося спортсмена.-М.: Физкультура и спорт.2010.-С. 160-185
- Ретинская Ю. А., Самойлова Т. В. Настольный теннис. Практические советы. ФГБОУ ВО «ОГУ имени И. С. Тургенева»; под. ред. С. Ю. Махова. -Орел, 2016. -90-97с.
- Стукало Л. М. Психологическая подготовка игрока в настольный теннис//Интерэкспо Гео-Сибирь. 2010. № С.272-278.
