Физическая культура как способ укрепления иммунитета
Автор: Душина Наталья Валериевна, Савкина Наталья Валентиновна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Здоровый образ жизни, рекреация и туризм
Статья в выпуске: 4 (40), 2020 года.
Бесплатный доступ
Применение умеренной, правильно подобранной физической нагрузки при регулярном выполнении в совокупности с правильным питанием, собдюдением здорового образа жизни, способствует укреплению иммунитета и уменьшает риск возникновения простудных заболеваний.
Иммунитет, здоровье, физические упражнения, движение, кардиотренировка, профилактика простудных заболеваний
Короткий адрес: https://sciup.org/142224782
IDR: 142224782
Список литературы Физическая культура как способ укрепления иммунитета
- Езда на велосипеде: польза, правила, какой купить для города [Электронный ресурс] // B and Wolf.ru: активный образ жизни, красота, спорт, как похудеть, спортивная одежда Активный образ жизни, красота, спорт, как похудеть, спортивная одежда. - Режим доступа: https://bandwolf.ru/article/ezda-na-velosipede-polza-pravila-kak/ (дата обращения: 10.05.2020).
- Влияние физических нагрузок на иммунитет [Электронный ресурс] // "CMT - Научный подход" - проект о научном подходе в вопросах питания, диетологии, нутрициологии, медицины, тренировок и спорта. - Режим доступа: https://cmtscience.ru/article/vlijnie-fizicheskih-nagruzok-na-immunitet/ (дата обращения: 10.05.2020).
- Как правильно ходить [Электронный ресурс] // wikiHow: сайт пошаговых инструкций. - Режим доступа: https://wicihow.com/article/правильно-ходить/ (дата обращения: 10.05.2020).
- Ходьба на лыжах: виды техники, польза и противопоказания [Электронный ресурс] // Sporto Tip. - Режим доступа: https://sportotip.ru/ article/ vidy-sporta/lyzhi/xodba-na-lyzhax-vidy-texnici-polza-i-protivopokazaniya/(дата обращения: 10.05.2020)
- Как правильно бегать трусцой [Электронный ресурс] // Бег для здоровья. - Режим доступа: https://begzdorov.ru/ article/ kak-pravilno-begat-truscoj / (дата обращения: 10.05.2020).
- Плавание. Польза для организма человека [Электронный ресурс] // Зож-Лайф. - Режим доступа: https://zozhlife.ru/article/plavanie/polza-dlja-organizma-cheloveka/(дата обращения: 10.05.2020).
Статья научная
