Фитнес-аэробика как средство борьбы со старением и продления биологической молодости
Автор: Копычева Ирина Ивановна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Медико-биологическое сопровождение физической культуры, спорта, туризма
Статья в выпуске: 2-1 (18), 2018 года.
Бесплатный доступ
Причины старения организма изучаются сегодня врачами, физиологами, геронтологами и др. учеными. Человеческий возраст условно разделяется на паспортный и биологичекий. С целью борьбы со старением и снижения биологического возраста рекомендуется использлвать самое эффективное средство - занятия фитнес-аэробикой.
Аэробика, биологическая молодость, возраст, здоровье, организм, старение, фитнес
Короткий адрес: https://sciup.org/142212637
IDR: 142212637
Список литературы Фитнес-аэробика как средство борьбы со старением и продления биологической молодости
- Бахрах И. И. Спортивно-медицинские аспекты биологического возраста подростков: монография/И. И. Бахрах. -Смоленск: СГАФКСТ, 2009. -124 с.
- Войтенко В.П. Методика определения биологического возраста человека/Войтенко В.П., Токарь А.В., Полюхов А.М.//Геронтология и гериатрия. 1984. Ежегодник. Биологический возраст. Наследственность и старение. -Киев, 1984. -С. 133-137.
- Годик М. А. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность/Годик М. А., Барамидзе A. M, Киселева Т. Г. -М.: Советский спорт, 1991. -96 с.
- Дарданова Н. А. Мотивация женщин, занимающихся в фитнес-клубах/Н. А. Дарданова.//Спорт. Олимпизм. Гуманизм: межвузовский сб. науч. тр. -Смоленск, Изд-во Смоленского института физ. Культуры, 2004. Вып. 5. -С. 78-81.
- Дубина Т. Л. Введение в экспериментальную геронтологию/Т. Л. Дубина, А. Н. Разумович. -Минск: Наука и техника, 1975. -168 с.
- Лисицкая Т. С. Аэробика. Теория и методика: в 2 т./Т. С. Лисицкая, Л. В. Сиднева. -М.: Федерация аэробики России. 2002. -123 с.
- Мостовая Т. Н. Техника и методика обучения упражнениям классической (базовой) аэробики и спортивных танцев: учебно-методическое пособие/Т. Н. Мостовая. -Орёл: ФГБОУ ВПО «Госуниверситет-УНПК», 2014. -61 с.
- Тегако Л. Антропология: yчеб. пособие/Л. Тегако, Е. Клементинский. -М.: Новое знание, 2004. -400 с.
Статья научная
