Босу-фитнес как средство коррекции фигуры женщин 30-35 лет
Автор: Волкова Елена Владимировна, Костромитина Екатерина Сергеевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Физкультурно-оздоровительные технологии
Статья в выпуске: 1 (26), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье описывается современные упражнения в фитнес-технологии, которые выполняются с собственным весом и различными отягощениями, на стабильных и нестабильных поверхностях, степ платформах.
Босу-фитнес, коррекция фигуры, женщины 30-35 лет, физическая подготовка
Короткий адрес: https://sciup.org/142220763
IDR: 142220763
Список литературы Босу-фитнес как средство коррекции фигуры женщин 30-35 лет
- Алексеев С. В. . Физическая культура и спорт в образовательном пространстве России: монография. М.; Воронеж: ООО НИЦ «Еврошкола»; ООО «Издательство РИТМ», 2017. 500 с.
- Белов В. И. Коррекция состояния здоровья взрослого населения страны средствами комплексной физической тренировки: автореф. дис.. д-ра пед. наук . М.: Московский педагогический университет, 2006. 47 с.
- Беляк Ю. И. Классификация и методические особенности средств оздоровительного фитнеса//Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2014. № 11. С. 3-7.
- Бибик Р. В. Анализ современных оздоровительных технологий используемых в процессе физического воспитания женщин первого зрелого возраста//Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2010. № 4. С. 16-26.
- Бракилян А. Г. Фитнес и физическая культура : методические указания. Самара: Самарский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2013. 44 c. URL: http://www.iprbookshop.ru/22630.html.
Статья научная
