Анализ и совершенствование тренировочного процесса высококвалифицированных бегунов на длинные дистанции в условиях среднегорья
Автор: Бычкова О.И., Бычков В.А., Долженко А.В., Воронков А.В., Долженко И.В.
Журнал: Экономика и социум @ekonomika-socium
Рубрика: Современные науки и образование
Статья в выпуске: 1-2 (80), 2021 года.
Бесплатный доступ
В статье проводится сравнительный анализ методик подготовки к Чемпионату России по марафону г. Казань (2019 г.) и к Московскому международному марафону (2019 г.) с использованием данных лактата и ЧСС в условиях среднегорья с учетом определенного срока нахождения в горах и времени перед стартом. Представлен анализ реакции на нагрузку одного спортсмена во время использования различных методик подготовки.
Выносливость, среднегорье, марафон, чсс, лактат, бегуны на длинные дистанции, стайеры
Короткий адрес: https://sciup.org/140258568
IDR: 140258568
Список литературы Анализ и совершенствование тренировочного процесса высококвалифицированных бегунов на длинные дистанции в условиях среднегорья
- Куканов Ю. Особенности тренировки с среднегорье: Обзор //Легкая атлетика. 1995. - № 1. - С. 30-31.
- Немировская Т.Д., Шенкман Б.С. Является ли гипоксия стимулом для структурно-метаболических изменений в скелетной мышце? //Физиология человека. 1997. - Т. 23. - № 1. - С. 123-130.
- Финогенов B.C. Особенности адаптации организма к мышечной деятельности в условиях среднегорья //Теория и практика физ. культуры. -1993.- №7.- С. 34-36.
- Храмов В.А., Уртенова З.Ю. Экскрекция продуктов азотистого обмена при физических нагрузках в условиях среднегорья //Теория и практика физ. культуры. 1995. - № 10. - С. 58-59.
- Шелтон Г. Физиология физических упражнений // Г. Шелтон, ЗОЖ. - 1995.- № 8. - С. 7
- Янсен Петер ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: Пер. с англ. - Мурманск: Издательство "Тулома", 2006. - С.12.
