Влияние оздоровительной силовой тренировки на показатели физической подготовленности подростков 13-15 лет

Автор: Дворкина Н.И., Терзян А.А., Головко П.В.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Теория и методика физического воспитания

Статья в выпуске: 2, 2019 года.

Бесплатный доступ

Признано, что оздоровительная силовая тренировка для подростков может стать эффективным и полезным средством физического воспитания для повышения уровня их общей физической подготовленности. Однако исчерпывающие исследования, полученные с использованием доступных средств оздоровительной силовой тренировки подростков, в научной литературе представлены недостаточно полно. Отсюда возникла проблема разработки и обоснования методики использования доступных средств оздоровительной силовой тренировки в условиях внеурочных форм занятий со школьниками подросткового возраста. В педагогическом эксперименте в течение семи месяцев участвовали две группы школьников города Краснодара (только мальчики) 6-8 классов. Контрольная группа (18 человек) занималась физической культурой по программе общеобразовательной школы, а другая - экспериментальная (22 человека) группа занималась оздоровительной силовой тренировкой с использованием комплекса упражнений с собственным весом тела и весом партнера по круговому методу...

Еще

Подростки, оздоровительная силовая тренировка, уровень силовой подготовленности, жим лежа, показатели кистевой и становой динамометрии

Короткий адрес: https://readera.org/142219806

IDR: 142219806

Список литературы Влияние оздоровительной силовой тренировки на показатели физической подготовленности подростков 13-15 лет

  • Базовая физическая подготовка человека в онтогенезе (научно-теоретические, методические, спортивные и возрастные аспекты): монография: в 3 т. Базовая физическая подготовка дошкольников, школьников и студентов/С.М. Ахметов и др. под общей редакцией Л.С. Дворкина. -Краснодар: Неоглори, 2011. -С. 268-348.
  • Дворкин Л.С. Спортивно-ориентированная физическая подготовка детей и подростков: монография/Л.С. Дворкин. -Краснодар: Экоинвест, 2018. -458 с.
  • Дворкин Л.С. Влияние занятий атлетической гимнастикой во внеурочное время на физическое состояние школьников 12-14 лет/Л.С. Дворкин, Н.И. Дворкина, С.С. Кошкарев//Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2018. -№7 (161). -С. 66-70.
  • Дворкина Н.И. Подготовка подростков 13-15 лет к сдаче норм комплекса ГТО на основе атлетической гимнастики/Н.И. Дворкина//Научно-педагогические школы в сфере физической культуры и спорта: Материалы международной научно-практической конференции, посвященной 100-летию ГЦОЛИФК. -2018. -С. 396-401.
  • Akhmetov S.M. Bazovaya fizicheskaya podgotovka cheloveka v ontogeneze (nauchno-teoreticheskie, metodicheskie, sportivnye i vozrastnye aspekty): monografiya: v 3 t. Bazovaya fizicheskaya podgotovka doshkol’nikov, shkol’nikov i studentov , Krasnodar: Neoglory, 2011, pp. 268-348.
  • Dvorkin L.S. Sportivno-orientirovannaya fizicheskaya podgotovka detej i podrostkov: monografiya , Krasnodar: Ekoinvest, 2018, 458 p.
  • Dvorkin L.S., Dvorkina N.I, Koshkarev S.S. Influence of Athletic Gymnastics Classes After School Hours on The Physical Condition of Students 12-14 Years. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta , 2018, no 7 (161), pp. 66-70.
  • Dvorkinа N.I. Preparing adolescents 13-15 years to deliver the standards set by the TRP on the basis of athletic gymnastics. Nauchno-pedagogicheskie shkoly v sfere fizicheskoj kul’tury i sporta: Materialy mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferentsii, posvyashhennoj 100-letiyu GTSOLIFK , 2018, pp. 396-401.
Еще
Статья научная