Влияние оздоровительного плавания на состояние здоровья и физическую работоспособность женщин
Автор: Апариева Т.Г.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 2 (36), 2021 года.
Бесплатный доступ
В сложившихся условиях жизни все больше профессий связаны с современными интернет-технологиями, которые заставляют вести менее подвижный образ жизни, что, в свою очередь, сказывается на состоянии здоровья населения. Умеренная физическая нагрузка помогает поддерживать оптимальный уровень работы функциональных систем, тем самым способствуя повышению работоспособности. В этой связи одним из наиболее эффективных средств укрепления здоровья является оздоровительное плавание. В данной статье представлены результаты исследования влияния оздоровительного плавания на состояние здоровья и физическую работоспособность женщин.
Здоровье, занятия плаванием, оздоровительное плавание, работоспособность, женщины
Короткий адрес: https://sciup.org/140257711
IDR: 140257711
Список литературы Влияние оздоровительного плавания на состояние здоровья и физическую работоспособность женщин
- Литература
- Апариева Т.Г., Крохина Т.А., Гребенников А.М. Правила дозирования нагрузки при занятиях оздоровительным плаванием для лиц различного возраста // Современные проблемы развития фундаментальных и прикладных наук: материалы II Международной научно-практической конференции (Прага, 26 февраля, 2016 г.). - Прага, 2016. - С.56-61.
- Гесслер А.Ю., Приходов Д.С., Малыгин Е.И. Влияние плавания на здоровье человека // Молодой ученый. - 2020. - № 23 (313). - С. 674-676. - URL: https://moluch.ru/archive/313/71388/(дата обращения: 31.05.2021).
- Хорькова А.С. Морфофункциональные особенности адаптации женского организма к физическим нагрузкам // Вестник Югорского государственного университета. - 2016. - Выпуск 1 (40). - С. 204-208.
