Влияние использования средств срочного восстановления на физическую работоспособность и динамику функционального состояния футболистов
Автор: Комаров А.П.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1 (3), 2012 года.
Бесплатный доступ
Установлено, что дозированный прием молока в остром периоде восстановления после мышечной работы у футболистов способствует задержанию кальция в организме вследствие избытка фосфатов в молоке, которые при метаболическом ацидозе выводятся из организма и как следствие приводят к меньшей потере кальция. Это обусловливает стабилизацию и даже некоторое снижение показателя соотношения кальция и фосфора. Такая динамика минерального состава мочи свидетельствует о менее выраженном нарушении минерального гомеостаза, что способствует более быстрому протеканию процессов восстановления.
Восстановление, молоко, мышечная работа, футболисты
Короткий адрес: https://sciup.org/140125398
IDR: 140125398
Список литературы Влияние использования средств срочного восстановления на физическую работоспособность и динамику функционального состояния футболистов
- Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. -Киев: Олимпийская литература, 1997.-С. 59-131.
- Мозжухин А.С., Давиденко Д.Н., Лемус В.Б. Функциональные резервы и проблема восстановления работоспособности спортсмена//Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов. -Л.: ГДОИФК, 1984.-С. 10 -17.
- Шамардин А.И. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: Монография.-Волгоград, 2000.-276 с.
- Шамардин В.Н. Медико-биологические основы спортивной тренировки футболистов.-Днiпропетровськ: “Пороги”, 1998.-134 с.
- Mondenard J.P. de. Erreurs nutritionnelles des sportifs, facteurs d'accidents et de defaillance//Cah. nutr. et diet., 1986.-V. 21.-N2.-P. 155-161.
- Mustafa K.Y., Mahmoud N.E.A. Evaporative water loss in African soccer players//J.Sports Med.Phys. Fit.-1979.-19.-P. 181-183.
