Влияние физических упражнений на развитие человека

Автор: Савкина Наталья Валентиновна, Данилочкин Андрей Евгеньевич, Старовойтов Юрий Николаевич

Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti

Рубрика: Медико-биологические вопросы безопасности личности и здорового образа жизни

Статья в выпуске: 1 (21), 2020 года.

Бесплатный доступ

Физические упражнения очень важны для сохранения и укрепления здоровья человека. Они обладают большим влиянием на качество и продолжительность жизни. В настоящее время двигательная активность многих людей достаточно снизилась. Причинами этого обстоятельства являются сидячий образ жизни, увеличение объемов выпуска современной техники, которая облегчает трудовую деятельность человека, неправильное распределение свободного времени. В данной статье рассмотрены особенности влияния физических нагрузок на организм человека и представлены данные о причинах пассивного отношения к занятиям физической культурой и положительном влиянии физической культуры на здоровье человека.

Еще

Физическая культура, спорт, активность, здоровье, человек

Короткий адрес: https://readera.org/142224087

IDR: 142224087

Список литературы Влияние физических упражнений на развитие человека

  • Васильева З. Л. Оздоровительный и профилактический эффект физкультуры: учебник для вузов. Москва: Просвещение, 2005. 154 с.
  • Епифанов В. А. Лечебная физическая культура: учебное пособие. Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2017. 938 c.
  • Влияние физических упражнений на организм человека [Электронный ресурс]. URL: https://vuzlit.ru/393119/vliyanie_fizicheskih_uprazhneniy_razvitie_organizma (Дата обращения 05.02.2020)
  • Средства физической культуры в регулировании работоспособности [Электронный ресурс]. URL: https://revolution.allbest.ru/sport/00392161_0.html (Дата обращения 05.02.2020).
Статья научная