Теоретико-методические основы оздоровительного плавания
Автор: Мостовая Татьяна Николаевна, Курганова Екатерина Николаевна, Прохоров Руслан Александрович
Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti
Рубрика: Повышение качества жизни, укрепление здоровья населения
Статья в выпуске: 3 (23), 2020 года.
Бесплатный доступ
Специфичность понятия «оздоровительное плавание» подчеркивает его предназначение для людей, желающих укрепить свое здоровье. Эти занятия имеют низкий уровень состязательности, отсутствие конкуренции, а их привлекательность заключается в постепенности и последовательности увеличения нагрузки, разнообразии плавательных упражнений, комфортности водной среды и комплексности воздействия на организм. Занятия оздоровительным плаванием со студентами ВУЗа проводятся с целью поддержания и укрепления здоровья, повышения работоспособности и уровня психофизической дееспособности. Развитие теории оздоровительного плавания позволит расширить диапазон физических упражнений, улучшить психофизическое, физиологическое здоровье, эмоциональное состояние.
Водная среда, здоровье, плавание, тренированность, упражнения, физическая культура, физическое состояние
Короткий адрес: https://sciup.org/142225845
IDR: 142225845
Список литературы Теоретико-методические основы оздоровительного плавания
- Абрамов М. С. Современные подходы к оценке уровня физического развития - важного показателя общественного здоровья / М. С. Абрамов, А. И. Рыбалко // Гигиена и санитария. - 2008. - №6. -271 с.
- Викулов А. Д. Плавание: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А. Д. Викулов.- М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. 367 с.
- Оздоровительное плавание в вузе: теория и практика: учебное пособие / сост. И. В. Переверзева, О. В. Арбузова. - Ульяновск: УлГТУ, 2012. - 143 с.
- Плавание: учебник для вузов / под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 400 с
- Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учебное пособие / Г. С. Туманян. - М.: Академия, 2012. - 336 с.
- Туревский И. М. Психомоторная подготовленность человека: структура, онтогенез, практика: монография / И. М. Туревский. - Тула: Изд - во Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого, 2012. - 365 с.
