Теоретико-методические основы оздоровительного плавания

Автор: Мостовая Татьяна Николаевна, Курганова Екатерина Николаевна, Прохоров Руслан Александрович

Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti

Рубрика: Повышение качества жизни, укрепление здоровья населения

Статья в выпуске: 3 (23), 2020 года.

Бесплатный доступ

Специфичность понятия «оздоровительное плавание» подчеркивает его предназначение для людей, желающих укрепить свое здоровье. Эти занятия имеют низкий уровень состязательности, отсутствие конкуренции, а их привлекательность заключается в постепенности и последовательности увеличения нагрузки, разнообразии плавательных упражнений, комфортности водной среды и комплексности воздействия на организм. Занятия оздоровительным плаванием со студентами ВУЗа проводятся с целью поддержания и укрепления здоровья, повышения работоспособности и уровня психофизической дееспособности. Развитие теории оздоровительного плавания позволит расширить диапазон физических упражнений, улучшить психофизическое, физиологическое здоровье, эмоциональное состояние.

Еще

Водная среда, здоровье, плавание, тренированность, упражнения, физическая культура, физическое состояние

Короткий адрес: https://readera.org/142225845

IDR: 142225845

Список литературы Теоретико-методические основы оздоровительного плавания

  • Абрамов М. С. Современные подходы к оценке уровня физического развития - важного показателя общественного здоровья / М. С. Абрамов, А. И. Рыбалко // Гигиена и санитария. - 2008. - №6. -271 с.
  • Викулов А. Д. Плавание: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А. Д. Викулов.- М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. 367 с.
  • Оздоровительное плавание в вузе: теория и практика: учебное пособие / сост. И. В. Переверзева, О. В. Арбузова. - Ульяновск: УлГТУ, 2012. - 143 с.
  • Плавание: учебник для вузов / под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 400 с
  • Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учебное пособие / Г. С. Туманян. - М.: Академия, 2012. - 336 с.
  • Туревский И. М. Психомоторная подготовленность человека: структура, онтогенез, практика: монография / И. М. Туревский. - Тула: Изд - во Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого, 2012. - 365 с.
Статья научная