Структура микроциклов различного типа в тренировочном процессе гандболистов высокой квалификации

Бесплатный доступ

Одним из основных, базовых структурных элементов в тренировочном процессе гандболистов является микроцикл, временные промежутки которого составляют от 2 до 7 дней. Также микроциклы бывают различной направленности: втягивающие, базовые, контрольно-подготовительные, подводящие, соревновательные и восстановительные. Однако вплоть до настоящего времени содержательная структура данных элементов тренировочного процесса гандболистов отсутствует. Данная ситуация некорректно отражается на всей системе спортивной подготовки гандболистов высокой квалификации и, как следствие, на результате, демонстрируемом российскими гандболистами на международной арене. Целью работы является обоснование содержательной структуры различного типа микроциклов тренировочного процесса гандболистов высокой квалификации. А также построение модельных диапазонов (%) различных видов подготовки гандболистов высокой квалификации в отдельных микроциклах тренировочного процесса. В процессе исследования были использованы такие методы: анализ и обобщение данных специальной литературы, анкетирование специалистов и математико-статистическая обработка полученного цифрового материала. Проведенные исследования свидетельствуют, что, по мнению экспертов, содержательная структура каждого из шести типов микроциклов тренировочного процесса многокомпонентна и включает от 9 до 10 видов подготовки. Причем лишь два типа микроциклов - втягивающий и восстановительный - не содержат соревнования в качестве одного из видов спортивной подготовки. В четырех оставшихся данный компонент присутствует, имея долю тренировочного времени от 1,2±0,44% в базовом микроцикле до 40,1±1,68% в соревновательном. Обобщенность полученной информации разрешает рассчитать модельные диапазоны рациональных долей видов подготовки в каждом отдельном микроцикле квалифицированных гандболистов. Последние могут служить базовой основой для построения спортивной подготовки в данном виде спорта на соответствующих микроциклах тренировочного процесса и дают возможность повышения уровня результатов, демонстрируемых российскими гандболистами.

Еще

Микроциклы подготовки, содержательная структура, этапы подготовки, гандболисты высокой квалификации

Короткий адрес: https://readera.org/142225865

IDR: 142225865

Список литературы Структура микроциклов различного типа в тренировочном процессе гандболистов высокой квалификации

  • Приказ Министерства спорта РФ от 30 августа 2013 г. № 679"Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гандбол".
  • Игнатьева В.Я. Теория и методика гандбола: учебник / В.Я. Игнатьева. - М.: Спорт, 2016. - 328 с.
  • Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для вузов физической культуры / Л.П. Матвеев. - 5-е изд. испр. и доп. - М.: Советский спорт, 2010. - 340 с.
  • Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с. Тхорев В.И. Гандбол: примерная региональная программа подготовки юных гандболистов в ДЮСШ системы дополнительного образования детей. - Краснодар: КРОО Федерация гандбола, 2013. - 88 с.
  • Тхорев В.И. Гандбол: примерная региональная программа подготовки юных гандболистов в ДЮСШ системы дополнительного образования детей. - Краснодар: КРОО Федерация гандбола, 2013. - 88 с.
  • Тхорев В.И. Технологии спортивной подготовки: учебное пособие / В.И. Тхорев. - Краснодар: КГУФКСТ, 2017. - 151 с.
  • Тхорев В.И. Продолжительность различных структурных компонентов тренировочного процесса высококвалифицированных гандболистов. / В.И. Тхорев, Е.К. Кашкаров // Материалы ежегодной отчетной научной конференции аспирантов и соискателей Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. - 2020. - С. 43-49
  • Order of the Ministry of sports of the Russian Federation № 679 of August 30, 2013. "On approval of the Federal standard of sports training in the sport of handball".
  • Ignatieva V.Ya. Teoriya i metodika gandbola [Theory and methodology of handball]. Moscow: Sport, 2016, 328 p.
  • Matveev L.P. Obshhaya teoriya sporta i ee prikladny'e aspekty' [General theory of sports and its applied aspects]. 5th ed. ISPR. and add. Moscow: Soviet sport, 2010, 340 p.
  • Platonov V.N. Podgotovka kvalicirovanny'x sportsmenov [Training of qualied athletes]. Moscow: physical Culture and sport, 1986, 286 p
  • Thorev V.I. Gandbol: primernaya regional'naya programma podgotovki yuny'x gandbolistov v DYuSSh sistemy' dopolnitel'nogo obrazovaniya detej [Handball: an approximate regional program for training young handball players in the youth school of the system of additional education for children]. Krasnodar: Kroo handball Federation, 2013, 88 p
  • Thorev V.I. Texnologii sportivnoj podgotovki [Technology of sports training]. Krasnodar: KSUFKST, 2017, 151 p.
  • Thorev V.I., Kashkarov E.K. Duration of various structural components of the training process of highly quali- ed handball players. Materialy' ezhegodnoj otchetnoj nauchnoj konferencii aspirantov i soiskatelej Kubanskogo gosudarstvennogo universiteta zicheskoj kul'tury', sporta i turizma [Materials of the Annual Reporting Scientic Conference of Postgraduates and Applicants of the Kuban State University of Physical Culture, Sport and Tourism], 2020, pp. 43-49. (in Russian).
Еще
Статья научная