Содержание занятия степ-аэробикой с элементами хип-хопа со студентками 18-20 лет, направленного на оптимизацию антропометрических показателей и состава массы тела
Автор: Кленина Я.С., Дегтярева Д.И.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Слово молодым исследователям
Статья в выпуске: 1 (23), 2018 года.
Бесплатный доступ
В настоящее время наблюдается тенденция нарастающей гиподинамии среди молодёжи. Одним из способов решения данной проблемы могут выступать средства оздоровительной аэробики, особенно популярной среди студенток. В связи с этим авторы предположили, что занятия по степ-аэробике с элементами хип-хопа для студенток 18-20 лет будут способствовать оптимизации их двигательной активности, что, несомненно, приведет к улучшению показателей антропометрии и состава веса тела занимающихся. Представлено содержание экспериментального занятия по степ-аэробике с элементами хип-хопа, приведены исходные данные исследуемых показателей.
Хип-хоп, студентки, степ-аэробика
Короткий адрес: https://sciup.org/140229090
IDR: 140229090
Список литературы Содержание занятия степ-аэробикой с элементами хип-хопа со студентками 18-20 лет, направленного на оптимизацию антропометрических показателей и состава массы тела
- Баширова Ю.М., Прописнова Е.П., Дегтярева Д.И. Исследование динамики антропометрических показателей и состава веса тела у девушек 19-24 лет, занимающихся степ-аэробикой//Фитнес-аэробика-2016: материалы Всероссийской научно-практической конференции/под ред. М.Ю. Ростовцевой. -М.: РГУФКСМиТ, 2017. -С. 52-54.
- Дегтярева Д.И., Палкин А.В. «Хип-хоп» в системе фитнес-аэробики: учебное пособие. -Волгоград: ФГБОУ ВО «ВГАФК», 2017. -63 с.
- Пивнева М.М., Румба О.Г. Оздоровительная аэробика в физическом воспитании студентов с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы: монография. -Белгород: ИД «Белгород» НИУ «БелГУ», 2013. -188 с.
