Содержание этапа непосредственной подготовки к соревнованиям акробаток высокой квалификации в женских групповых упражнениях

Автор: Береславская Н.В., Свистун Г.М., Иванасова В.И., Жигайлова Л.В., Ильичева В.А.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Теория и методика спортивной тренировки

Статья в выпуске: 4, 2019 года.

Бесплатный доступ

Актуальность. Грамотно спланированный тренировочный процесс на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям в спортивной акробатике должен способствовать достижению максимальных результатов, а его содержание соответствовать задачам предстоящих соревнований. Цель. Разработать содержание программыподготовки акробаток высокой квалификации женских групповых упражнений к чемпионату Европы 2019 года на основе разработанной программы. Методы исследования. Проведенный анализ документов планирования и хронометрирование позволили корректировать подготовку акробаток. Результаты исследования.В наших исследованиях продолжительность этапа составляла три недели, и он был представлен сочетанием модельного, модельно-ударного инастроечного микроциклов, имеющих динамику нагрузки,обусловленную выполнением элементов, соединений, комбинаций. От модельного до модельно-ударного микроцикла происходит постепенное нарастание показателей объема нагрузки от 2553 до 3829 элементов, 56 - 66композиций, 77 - 105 серий элементов...

Еще

Программа коррекции, этап непосредственной подготовки к соревнованиям, акробатки высокой квалификации, женские групповые упражнения

Короткий адрес: https://readera.org/142222009

IDR: 142222009

Список литературы Содержание этапа непосредственной подготовки к соревнованиям акробаток высокой квалификации в женских групповых упражнениях

  • Аркаев Л.Я. Как готовить чемпионов / Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - С. 127-153.
  • Гавердовский Ю.К. Теория и методика спортивной гимнастики: учебник в 2 т. / Ю.К. Гавердовский, В.М. Смолевский. - М.: Советский спорт, 2014. - 231 с.
  • Горячева Н.Л. Исследование двигательной деятельности партнеров при выполнении вольтижных упражнений в женской групповой акробатике / Н.Л. Горячева, Т.А. Андреенко, С.В. Вишнякова // Современные проблемы науки и образования. - Пенза, 2015. - № 1-1. - 941 с.
  • Еремина. Е.А. Количественные показатели тренировочных нагрузок акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях / Е.А. Еремина, Н.В. Береславская, В.А. Ильичева // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2017.- №1. - С. 3-7.
  • Ильичева В.А. Показатели тренировочных нагрузок сборной команды Краснодарского края по спортивной акробатике / В.А. Ильичева, А.К. Назырова // Тезисы докладов XLIV научной конференции студентов и молодых ученых вузов Южного федерального округа (февраль - март 2017г., г. Краснодара): материалы конференции. - Краснодар: КГУФКСТ, 2017. - Часть 1. - 279 с.
  • Свистун Г.М. Интегральная подготовка сборных команд по спортивной гимнастике / Г.М. Свистун, Л.В. Жигайлова, А.В. Свириденко // Материалы конференции. - Краснодар: КГУФКСТ, 2013. - С.244-245.
  • Свод правил по спортивной акробатике 2017-2020. - ФИЖ.: 2017. - 72с.
  • Смолевский В.М. Спортивная гимнастика / В.М. Смолевский, Ю.К. Гавердовский. - Киев: "Олимпийская литература", 1999. - С.368-382.
Еще
Статья научная