Система «Табата» как эффективное средство физического воспитания студентов социального факультета 3-4 курсов
Автор: Тимохина Наталья Викторовна, Шавырина Светлана Васильевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Инновационная деятельность по физической культуре и спорту в рамках региональной площадки
Статья в выпуске: 3 (14), 2017 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются условия развития профессионально-значимых качеств студентов 3-4 курсов социального факультета. Физическая культура является учебной дисциплиной, и её роль связана с такими переменами как, здоровье, уровень физической подготовленности. В статье представлен комплекс интервальной тренировки по системе «Табата», которая эффективно проявила себя в повышении уровня физической подготовленности студентов на занятиях физической культурой в ВУЗе.
Физическая культура, мотивация, система "табата", интервальная тренировка, инновация
Короткий адрес: https://sciup.org/142208739
IDR: 142208739
Список литературы Система «Табата» как эффективное средство физического воспитания студентов социального факультета 3-4 курсов
- Лубышева, Л. И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью/Л. И. Лубышева//Теория и практика физической культуры. -1997. -№ 6. -С. 10 -15.
- Стрелецкая, Ю. В. Коммуникативная подготовка на занятиях фитнес-аэробикой с учетом специфики деятельности и индивидуально-личностных различий студентов: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04/Ю. В. Срелецкая. -СПб., 2007. -22 с.
- Андрющенко, Л. Б. Спортивно-ориентированная технология обучения студентов по предмету «Физическая культура»/Л. Б. Андрющенко//Теория и практика физической культуры. -2002. -№ 2. -С. 47 -54.
- Табата: описание и особенности тренировки, противопоказания . -Режим доступа: http://www.rutvet.ru/tabata-opisanie-i-osobennosti-trenirovki-protivopokazaniya-9040.html (дата обращения 21.02.2017).
- Тренировка по системе табата . -Режим доступа: http://pohudejkina.ru/trenirovka-po-sisteme-tabata.html (дата обращения 21.02.2017).
