Силовая подготовка школьников 11-14 лет
Автор: Близнюк А.А., Лазько Д.А.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 2 (24), 2018 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассматривается вопрос динамики силовых показателей школьников 11-14 лет с учетом возраста. Приводятся примеры влияния различных методических приемов в тренировке школьников на процесс развития их силы. Проведенные исследования подтверждают, что силовая подготовка интенсивного характера оказывает значительный эффект на развитие силовых качеств школьников 11-14 лет, при этом уровень их общей физической подготовленности не снижается.
Силовые качества, физическая подготовка подростков, тяжелая атлетика, силовая тренировка
Короткий адрес: https://sciup.org/140229123
IDR: 140229123
Список литературы Силовая подготовка школьников 11-14 лет
- Бальсевич В.К. Онтокинезоология человека. -М.: Теория и практика физической культуры, 2000. -275 c.
- Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект)//Теория и практика физической культуры. -1999. -№ 4. -С. 21-26, 39-40.
- Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Социально-педагогический опыт подготовки олимпийцев и его использование в практике физического воспитания и детско-юношеского спорта//Дети и Олимпийское движение: материалы симпозиума детской Сибириады-93 (5-7 июля 1993 г.). -Новосибирск, 1993. -С. 23.
- Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность//Теория и практика физической культуры. -1995. -№ 4. -С. 2-7.
- Булкин В.А., Попова Е.В., Сабурова Е.В. Тест для оценки баллистической координации двигательной деятельности//Теория и практика физической культуры. -1997. -№ 3. -С. 44-46.
- Бурков А.В., Никитюк В.И. Воин, будь сильным. -М.: Воениздат, 1985. -120 c.
- Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека//Теория и практика физической культуры. -1994. -№ 5-6. -С. 24-32.
- Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: автореф. дис. … д-ра пед. наук. -М., 1979. -25 c.
- Давыдов В.Ю., Чепегин В.М., Кроха Н.В. Морфофункциональные, психофизиологические показатели и двигательные качества детей 10-летнего возраста разных типов конструкции. -Волгоград: ВГИФК,1994. -33 c.
- Дворкин Л.С. Методика базовой подготовки в силовых видах спорта: учебно-метод. пособие. -Краснодар: Просвещенье-Юг, 2000. -100 c.
