Психофизиологические особенности адаптации организма футболистов 17-19 лет к различным тренировочным воздействиям

Бесплатный доступ

В настоящее время оценка нагрузочности тех или иных физических воздействий производится, как правило, на основе данных динамики частоты сердечных сокращений в течение заданного промежутка времени. Однако такая оценка не дает полного представления о степени вовлеченности в адаптацию различных функциональных систем организма, в том числе вегетативной нервной системы, с помощью которой можно судить о включении различных уровней регуляции. Использование современных методик позволяет оценить достаточно большой спектр физиологических критериев адаптации организма спортсменов к напряженной мышечной деятельности с целью оптимизации подбора компонентов нагрузки тренировочных средств разной направленности. Целью настоящего исследования являлось выявление степени нагрузочности различных по характеру физических воздействий на организм футболистов 17-19 лет. Для реализации поставленной цели был использован один из параметров оценки текущего функционального состояния, который является интегральным показателем функционирования различных систем организма. Определение так называемой психофизиологической цены адаптации к нагрузкам осуществлялось с помощью аппаратно-программного комплекса «Биомышь исследовательская» на основе метода анализа вариабельности сердечного ритма, включающего интегральную оценку следующих показателей: ЧСС, кардиоинтервал, вариационный размах, стандартное отклонение, дисперсию, коэффициент вариации, мода, амплитуда моды и др. Методологической базой для проведения эксперимента являлось широко используемое в практике современного спорта блоковое построение тренировочных циклов, в основе которого лежит дифференциация тренировочных воздействий по интенсивности и характеру реакций на организм спортсменов. Предполагалось, что такая дифференцировка в рамках микроцикла тренировки футболистов 17-19 лет даст возможность адресно контролировать степень нагрузочности тех или иных физических воздействий и тем самым расширит возможности рационального планирования и подбора компонентов нагрузки для силовых, беговых и игровых упражнений. Результаты исследования позволили заключить, что наибольшее воздействие на функциональное состояние организма молодых футболистов оказывали тренировочные нагрузки силового характера. Нагрузки, связанные с проявлением разных видов выносливости, в среднем были менее выраженными для организма, однако адаптация к ним у футболистов-юношей имела разнонаправленный характер, что нашло отражение в показателях стандартного отклонения.Большая приспособительная вариативность организма отмечена особенно при использовании силовых и беговых упражнений.

Еще

Адаптация, микроблок, психофизиологическая цена, тренировочные упражнения, футболисты-юноши, функциональное состояние, физическая нагрузка

Короткий адрес: https://readera.org/142225870

IDR: 142225870

Список литературы Психофизиологические особенности адаптации организма футболистов 17-19 лет к различным тренировочным воздействиям

  • Верхошанский Ю.В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2005. -№ 4. - С. 2-13.
  • Григорьев С.К. Построение развивающих микроциклов футболистов-юниоров с учетом дифференцирования упражнений по сегментам тренировки в микроблоках однонаправленных физических нагрузок / С.К. Григорьев, В.В. Лавриченко // Культура физическая и здоровье. 2013. - №1 (43). - С. 8-11.
  • Дыгин С.В. Физическая подготовка юных футболистов на этапе начальной специализации на основе блочно-модульного проектирования: автореф. дис.. канд. пед. наук. - Волгоград, 2003. - 22 с.
  • Иссурин В.Б. Спортивный талант: прогноз и реализация: Монография / В.Б. Иссурин; пер. с англ. И. В. Шаробайко. - М.: Спорт, 2017. - 240 с.
  • Лавриченко В.В. Исследование информативного потенциала футбольного спринт-теста Bangsbo при оценке функциональных возможностей организма футболистов 17-18 лет / В.В. Лавриченко, М.А. Рубин, С.К. Григорьев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - №5 (147). - С. 96-102.
  • Сидельников, А.Г. Построение спортивной тренировки 16-17-летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств: автореф. дис.. канд. пед. наук: спец.13.00.04. "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры" / А.Г. Сидельников. - М., 2006. - 22 с.
  • Kalinina I.N. Features of functioning of circulatory system of football players of mass categories / I.N. Kalinina, V.A Blinov, L.G. Baymakova, O.A. Blinov // Theory and Practice of Physical Culture. - 2015. - № 7. - Р. 5.
  • Verhoshansky Yu.V. Theory and methodology of sports training: block system of training of high-class athletes. Teoriya ipraktika fizicheskojkul'tury [Theory and practice of physical culture], 2005, no. 4, pp. 2-13. (in Russian).
  • Grigoriev S.K., Lavrichenko V.V. Construction of developing microcycles of Junior football players taking into account differentiation of exercises by training segments in microblocks of unidirectional physical loads. Kul'tura fizicheskaya i zdorov'e [Physical Culture and Health]. 2013, no. 1 (43), pp. 8-11 (in Russian).
  • Dygin S.V. Physical training of young football players at the stage of initial specialization on the basis of block-modular design. Extended abstract of candidate's thesis. Volgograd, 2003, 22 p. (in Russian).
  • Issurin V.B. Sportivnyj talant:prognoz i realizaciya [Sports talent: forecast and implementation]. Moscow: Sport, 2017, 240 p.
  • Lavrichenko V.V. Bang-Bang bangsbo 17 17-18 years. Uchenyezapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta [Scientific Notes of the P.F. Lesgaft University], 2017, no. 5 (147), pp. 96-102. (in Russian).
  • Sidelnikov A.G. Construction of sports training of 16-17-year-old football players based on the sequence of physical qualities education. Extended abstract of candidate's thesis. Moscow, 2006, 22 p. (in Russian).
  • Kalinina I.N. features of functioning of the blood circulation system of football players of mass discharges. Theory and practice of physical culture. 2015. no. 7, pp. 5.
Еще
Статья научная