Применение круговой тренировки как эффективной формы организации спортивной подготовки гандболистов резерва

Автор: Зайцев Ю.Г., Костюков В.В., Чашкова О.Ю.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Теория и методика спортивной тренировки

Статья в выпуске: 3, 2020 года.

Бесплатный доступ

Анализ результатов выступлений мужской и женской сборных команд России на крупнейших международных соревнованиях последних 20-30-ти лет показывает, что достижение высоких спортивных показателей напрямую связано с подготовкой спортивного резерва. Подготовка полноценного резерва имеет ступенчатый характер и представляет собой многолетний тренировочный процесс, включающий несколько этапов. Вместе с этим практика показывает, что при комплектовании тренировочных групп детских спортивных школ, а также при приеме учащихся в Центры олимпийской подготовки и училища олимпийского резерва возможно появление новых перспективных учащихся, обладающих хорошими физическими данными, но не имеющих начальной гандбольной технико-тактической подготовки. Такие новички в кратчайшие сроки должны приобрести необходимые игровые навыки. Эту задачу невозможно решать без проведения полноценного тренировочного процесса, когда наряду с улучшением физических кондиций совершенствуются и показатели технической и игровой подготовленности. В свою очередь, при этом невозможно обойтись без повышения плотности тренировок, когда для отработки какого-либо технического действия необходимо существенно повышать количество повторений. Именно для решения задач подобного плана предназначен круговой метод выполнения тренировочных заданий. Цель исследования - оптимизация процесса подготовки игроков резерва в гандболе. При проведении настоящего исследования использовались такие методы, как анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение и тестирование, методы математической статистики. В результате проведенного исследования выяснилось, что реализация в спортивной подготовке гандболистов, направленной на повышение уровня технической подготовленности игроков, идей круговой тренировки, повышает эффективность занятий (по количеству выполняемых технических действий) в 1,6-2,5 раза по сравнению с традиционной подготовкой, что является статистически достоверным отличием (t=2,37-2,84, при Р function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }

Еще

Гандбол, тренировка резерва, техническая подготовка, методика круговой тренировки

Короткий адрес: https://readera.org/142225869

IDR: 142225869

Список литературы Применение круговой тренировки как эффективной формы организации спортивной подготовки гандболистов резерва

  • Гуревич И.А. 1500 упражнений для круговой тренировки / И.А. Гуревич. - Минск: "Вышейшая школа", 1976. - 304 с.
  • Зайцев Ю.Г. Начальная подготовка юных гандболистов. - Краснодар: КГУФКСТ, 2007. - 65 с.
  • Игнатьева В.Я. Теория и методика гандбола: учебник / В.Я. Игнатьева. - М.: Спорт. - 2016. - 328 с.
  • Шестаков И.Г. Техническая подготовка гандболистов / И.Г. Шестаков. - Москва: Физкультура, образование и наука, 1997. - 200 с.
  • Gurevich I.A. 1500 uprazhnenij dlya krugovoj trenirovki [1500 Exercises for circular training]. Minsk: "Vysheyshaya SHKOLA", 1976, 304 p.
  • Zaitsev Yu.G. Nachal'naya podgotovka yunyh gandbolistov [Initial training of young handball players]. Krasnodar: KGUFKST, 2007, 65 p.
  • Ignatieva V.Ya. Teoriya imetodika gandbola [Theory and methodology of handball]. Moscow: Sport, 2016, 328 p.
  • Shestakov I.G. Tekhnicheskaya podgotovka gandbolistov [Technical training of handball players]. Moscow: physical Culture, education and science, 1997, 200 p.
Статья научная