Повышение скоростной выносливости в беге на средние дистанции

Автор: Гилев Геннадий Андреевич, Щепелев Александр Анатольевич

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Рубрика: Спорт для всех, рекреация и активный туризм

Статья в выпуске: 4 (10), 2016 года.

Бесплатный доступ

Показана целесообразность проведения тренировочного процесса бегунов на средние дистанции по пути сочетания упражнений анаэробного преимущественно гликолитического характера с упражнениями аэробной направленности с постепенным увеличением их интенсивности.

Тренировочный процесс, бег, объем, интенсивность, лактат

Короткий адрес: https://readera.ru/142208600

IDR: 142208600

Список литературы Повышение скоростной выносливости в беге на средние дистанции

  • Аулик И. В. Порог анаэробного обмена и его роль при тренировке выносливости/И. В.Аулик, И. Э. Рубан//Научно-спортивый вестник. -1990. -№ 5. -С. 15-19.
  • Будко А. Н. Тестирование и оценка аэробной и анаэробной производительности организма пловцов./А. Н. Будко, А. И. Невядович, П. М. Прилуцкий//Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: Материалы 3 науч. сессии АФВиС Респ. Беларусь. -Минск, 1998. -С. 30-31.
  • Габрысь, Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки: автореф. дис.. д-ра пед. наук/Габрысь Томаш; (Рос. гос. акад. физ. культуры). -Москва, 2000. -57 с.
  • Гилев, Г. А. Проблемные аспекты подготовки пловцов высокого класса./Г. А. Гилев; (Мос. Гос. индустриальный университет). -Москва, 1997.-189 с.
  • Красовская, С. В. Соотношение тренировочных нагрузок разной направленности в подготовке спортсменов высокой квалификации в циклических видах спорта: автореф.дис..канд.пед. наук/С. В.Красовская; (Гос. центр. ордена Ленина ин-т физ. культуры). -Москва, 1992. -32 с.
  • Разумовский Е. А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации (на материалах циклических видах спорта): автореф. дис..д-ра пед. наук в форме научного доклада/Е. А. Разумовский; (Гос. центр. ордена Ленина ин-т физ. культуры). -Москва, 1993.-79 с.
Еще
Статья научная