Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний у студентов средствами физической культуры и спорта

Автор: Хохлов Михаил Андреевич, Савкина Наталья Валентиновна, Тихомирова Татьяна Анатольевна

Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti

Рубрика: Повышение качества жизни, укрепление здоровья населения

Статья в выпуске: 2 (25), 2021 года.

Бесплатный доступ

Целью данной статьи является исследование положительного влияния физической культуры, спорта и ежедневного закаливания организма на сохранение и укрепление здоровья студента, повышения его иммунитета и профилактики различных простудных заболеваний. Для оценки отношения юношей и девушек к физической культуре и спорту, к закаливанию в феврале 2021 года был проведен анкетированный опрос среди молодых людей, являющихся студентами очного отделения Орловского государственного университета имени И. С. Тургенева. В опросе приняло участие 50 респондентов, из них 29 мужского пола и 21 женского пола. Проанализировав полученные данные, можно утверждать, что большинство опрошенных юношей и девушек не придерживаются принципов здорового образа жизни, при этом осведомлены о полезном влиянии двигательной нагрузки, закаливания и о несовместимости физически активных занятий с наличием вредных привычек, наряду с этим около 80% респондентов порекомендовали бы активные занятия друзьям и близким.

Еще

Физическая культура, закаливание, студент, профилактика, заболевания

Короткий адрес: https://readera.org/142230389

IDR: 142230389

Список литературы Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний у студентов средствами физической культуры и спорта

  • Физические упражнения как профилактика простудных заболеваний [Электронный ресурс]. URL: https://videouroki.net/razrabotki/fizichieskiie-uprazhnieniia-kak-profilaktika-prostudnykh-zabolievanii.html (дата обращения 4.02.2021).
  • Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zakalivanie-organizma-sredstva-printsipy-i-metody-zakalivaniya/viewer (дата обращения 19.01.2021).
  • Закаливание организма - виды и советы как правильно начать [Электронный ресурс]. URL: https://dorogavsport.ru/stati/bez-kategorij/zakalivanie (дата обращения 21.01.2021).
  • Доклад "Закаливание и его влияние на организм человека" [Электронный ресурс]/ URL: https://multiurok.ru/files/doklad-zakalivanie-i-ego-vliianie-na-organizm-chel.html (дата обращения 20.01.2021).
  • Условия проведения закаливающих процедур [Электронный ресурс]. URL: http://900igr.net/prezentacija/bez_uroka/zanjatija-fizkulturoj-76690/uslovija-provedenija-zakalivajuschikh-protsedur-37.html (дата обращения 20.01.2021).
Статья научная