Оздоровительная физическая культура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Автор: Савко Эмилия Иосифовна, Комарчук Юлия Павловна

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Рубрика: Спортивная медицина и лечебная физическая культура

Статья в выпуске: 7 (23), 2018 года.

Бесплатный доступ

В данной работе говорится о здоровье и оздоровительной физической культуре и ее роль при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. При остеохондрозе Рассмотрены литературные источники по данной тематики, в результате чего выяснилось, что боль в спине или пояснице - самые частые жалобы больных в практике. Они занимают второе место (после респираторных заболеваний). Есть большое количество заболеваний, которые приводят к возникновению боли. Но самой частой причиной становится остеохондроз поясничного отдела, симптомы которого мы рассмотрим в этом материале. Сравнительно недавно считалось это состояние возрастными изменениями позвоночника, которые связывала с процессами природного старения человеческого организма. Сегодня поясничный остеохондроз рассматривают, как довольно серьезное заболевание, которое встречается у людей всех возрастных групп. В настоящее время заболеваемость имеет стойкую тенденцию к омоложению, все чаще болезнь диагностируется у людей в возрасте моложе 25-30 лет С этой целью разработаны и рекомендуемы различные комплексы физических упражнений и методы мышечной релаксации, точечный массаж и физические упражнение, для укрепления мышц позвоночника и брюшного пресса. О применении лечебной физической культуры и комплексов физических упражнений при остеохондрозах. Даются рекомендации в разные периоды этих заболеваний.

Еще

Остеохондроз, здоровье, оздоровительная физическая культура, массаж, физические упражнения

Короткий адрес: https://readera.ru/142216089

IDR: 142216089

Список литературы Оздоровительная физическая культура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

  • Антонов И. П. Патогенез и диагностика остеохондроза позвоночника и его неврологических проявлений: состояние проблемы и перспективы изучения//Журнал невропатологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 1986. Т.88. Вып. 4. С. 481-488.
  • Бадокин В. В. Пути оптимизации терапии остеоартроза//Русский медицинский журнал. 2006. Т. 14. № 25. С. 1824-1828.
  • Бубновский С. М. Природа разумного тела, или как избавиться от остеохондроза (руководство для тех, кто не хочет стареть). М.: ДПК, 1997. 70 с.
  • Васичкин В. И. Сегментарный массаж. СПб.: Лань, 1997. С. 54-159.
  • Коган О. Г., Шмит И. Р. Теоретические основы реабилитации при остеохондрозе позвоночника. Новосибирск: Наука, 1983. 212 с.
  • Лихачев С. А., Еленская С. В. Этиопатогенез неврологических проявлений поясничного остеохондроза и распространенность его в отдельных профессиональных группах//Медицинский журнал. 2005. № 4. С. 76-79.
  • Самосюк И. З., Войтаник С. А., Попова Т. Д., Гавата Б. В. Мунуальная, гомеопатическая и рефлексотерапия остеохондроза позвоночника. К.: Здоровье, 1992. 272 с.
  • Пешкова О. В., Жензрi Камель Комплексная физическая реабилитация больных пояснично-крестцовым остеохондрозом позвоночника//Слобожанський науково-спортивний вiсник. Харкiв: ХДАФК, 2004. Вип. 7. С. 168-170.
  • Савко Э. И. Приоритет здоровья в физическом воспитании студентов. Минск: БГУ, 2010. 100 с.
  • Савко Э. И. Физическая культура для самосозидания здоровья: метод.рекомендации. Минск: БГУ, 2014. 351 с.
  • Савко Э. И. Культура здоровья студентов и технология формирования здорового образа жизни в процессе физического воспитания//Здоровый образ жизни: сборник статей/ред. кол.: Э.И. Савко (отв. ред.) . Минск:БГУ, 2016. Выпуск 12. С. 5-10
Еще
Статья научная