Особенности тренировки и контроля в парадоксальной стадии подготовки тяжелоатлетов

Бесплатный доступ

Обосновывается новая форма подготовки тяжелоатлетов - парадоксальная стадия. Определена и ее структура, основанная на вновь открытых неспецифических адаптационных реакциях организма, - аномальная на действие малой и средней нагрузки (относительно стрессовой). Определены условия, при которых парадоксальным образом утрачивается положительное влияние специфических факторов тренировки на результат тяжелоатлета и одновременно формируется негативное влияние неспецифических (ранее несущественных) факторов. Представлены авторские методики биомеханического контроля, основанные на измерении бесконтактным способом (с применение лазера) кинематических параметров перемещения штанги; функционального контроля с использованием функциональной прессорной «пробы штангистов», основанной на регистрации реакции артериального давления на задержку дыхания и натуживание. Методики позволяют управлять количественными и качественными параметрами тренировочной нагрузки в связи с парадоксальным изменением их информационной и энергетической направленности. Предложенная система контроля и построения тренировки в структуре парадоксальной стадии подготовки позволяет обеспечить существенный рост соревновательного результата.

Еще

Тяжелоатлеты, стадия подготовки, контроль, тренировочная нагрузка

Короткий адрес: https://readera.org/140257682

IDR: 140257682

Список литературы Особенности тренировки и контроля в парадоксальной стадии подготовки тяжелоатлетов

  • Болховских Р.Н., Мишустин В.Н. Формирование модели скорости вылета штанги с применением лазерных и компьютерных технологий // Комплексное сопровождение подготовки высококвалифицированных спортсменов: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - М.: ФНЦ ВНИИФК, 2013. - С. 213-219.
  • Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 7. - С. 41 -54.
  • Маврушина И.Ю. Техническая подготовка высококвалифицированных тяжелоатлеток с помощью оперативного контроля кинематических параметров // Шаг в науку: материалы IV научно-практической конференции молодых ученых (II Всероссийской), 18 декабря 2020 г. - Москва: "Московский городской педагогический университет" институт естествознания и спортивных технологий, 2020. - С. 378-382.
  • Магнитные поля, адаптационные реакции и самоорганизация живых систем / Гаркави Л.Х. [и др.] // Биофизика. - 1996. - Т. 41. - № 4. - С. 898-905.
  • Мишустин В.Н. Функциональная прессорная проба "штангистов" и опыт ее использования в тренировках тяжелоатлетов // Materriály VIII mezinarodni vědesko - praktiká conference "Aktualni vymoženosti vědy - 2012". - Dil 22. Technické védy. Tělovychova a sport: Praha. Publishing Haus "Edycation and Science" s.r.o. - 88 stran. - S.66-68.
  • Потапов В.Н., Рыбаков В.В., Антропова Е.В. Индивидуализация в системе подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биомеханических критериев оценки состояния организма // Человек. Спорт. Медицина. - 2017. - Т. 17. - № 1. -С. 87-91.
  • Применение закона суперкомпенсации в методике тренировок тяжелоатлетов / Гросс Е.Р. [и др.] // Физическая культура и спорт Верховолжья. - 2018. - № 11. - С. 54-59.
  • Принципы и методы контроля за подготовкой к соревнованиям спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой / Григорьева Е.Л. [и др.] // Глобальный научный потенциал. - 2019. - № 12 (105). - С. 91-93.
  • Скотников В.Ф., Соловьев В.Б. К вопросу совершенствования управления тренировочным процессом тяжелоатлетов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 4 (170). - С. 306-309.
Еще
Статья научная