Особенности применения элементов йоги в самостоятельной работе студентов-медиков, освобожденных от занятий физической культурой
Автор: Батова Елена Анатольевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Инновационные физкультурно-оздоровительные технологии
Статья в выпуске: 5 (30), 2019 года.
Бесплатный доступ
Увеличение количества студентов, освобожденных от занятий физической культурой, предполагает внедрение в учебный процесс физического воспитания вуза наиболее эффективных методик для повышения уровня их здоровья. Нормальное функционирование состояния организма позволяет адекватно реагировать на современные требования трудовой деятельности. В статье рассмотрено влияние упражнений йоги на функциональное состояние студентов с ослабленным здоровьем и временно освобожденных от практических занятий физической культурой. Считается, что применение упражнений йоги не только улучшит функциональные резервы организма, но и поможет снять психоэмоциональное напряжение в течение учебного дня.
Здоровье, упражнения, физическая культура, функциональное состояние, йога
Короткий адрес: https://sciup.org/142220858
IDR: 142220858
Список литературы Особенности применения элементов йоги в самостоятельной работе студентов-медиков, освобожденных от занятий физической культурой
- Аксенова О. Э. Технологии физкультурно -спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учеб. пособие/О. Э. Аксенова, С. П. Евсеев; под ред. С. П. Евсеева. М.: Советский спорт, 2005. -296 с.
- Белая -Швед Т. Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих/Т. Белая -Швед. -Ростов н/Д: Феникс, 2007. -157 с.
- Дешикачар Т. К. В. Сердце йоги. Совершенствование индивидуальной практики/Т. К. В. Дешикачар. -СПб.: 2011. -272 с.
- Сясина С. Н. Повышение уровня теоритеческой подготовки студентов по дисциплине «Физическая культура» на основе использования метода проектов/С. Н. Сясина, А. В. Сулимова, Е. А. Цыбина//Вестник КГПУ им. В.П. Астафьева. -2016. -№2(36). -С. 78-80.
- Украинцева Ю. А. Применение средств оздоровительных технологий для улучшения физического развития и двигательных качеств/Ю. А. Украинцева, С. А. Дайнеко, Г. А. Гуторова//Управление инновациями: теория, методология, практика. -2014. -№11. -С. 121-124.
- Ушаков К. З. Безопасность жизнедеятельности: учебник для вузов/К. З. Ушаков. -М.: Просвещение, 2000. -427 с.
