Оценка качества выполнения рывка тяжелоатлетами тренировочных групп на основе биомеханического анализа

Автор: Шаинова М.В., Погребной А.И., Остриков А.П.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Теория и методика спортивной тренировки

Статья в выпуске: 1, 2022 года.

Бесплатный доступ

Актуальность. Тяжелая атлетика относится к видам спорта, требующим проявления максимальной силы. Вместе с тем, демонстрация предельного веса штанги возможна только при правильной технике выполнения соревновательного упражнения. Зачастую, даже высококвалифицированные спортсмены в результате ошибок в технике не достигают запланированного спортивного результата. Это может быть следствием как неправильной реализации подхода, так и ошибок в процессе предварительных тренировок. Большая часть исследований в тяжелой атлетике посвящена построению тренировочного процесса, направленного на работу с различными весами для достижения максимальной силы. Упражнениям на технику движения отводится сравнительно меньшее значение. При выполнении рывка рекомендуется наиболее оптимальная траектория движения, при которой выделяются три основных направления горизонтального смещения штанги - «к себе - от себя - к себе». То есть, перемещение штанги должно осуществляться как можно ближе к телу штангиста. В то же время, иногда сразу после отрыва штанги от помоста наблюдается иная траектория движения снаряда - в противоположную сторону от спортсмена. Именно этот стартовый промежуток оказывает значительное влияние на траекторию подъема штанги в целом, приводит к возможным ошибкам, а значит, требует особого изучения. Цель работы - выявление биомеханических критериев оценки качества рывка у спортсменов тренировочных групп. Методы исследования. В исследовании участвовало 10 тяжелоатлетов тренировочного этапа возрастом 13-15 лет. Техника рывка спортсменов регистрировалась с помощь скоростной видеосъемки. У каждого спортсмена зафиксировано по 3 попытки в рывке с постоянным увеличением веса штанги: 50 % от максимального веса, 70 % и 100%. После сбора первичной информации проводился ее анализ с использованием программы Kinovea. Анализировались траектории движения снаряда и показатели суставных углов между звеньями тела атлета. Результаты исследования обрабатывались методами математической статистики. Результаты исследования. Проведенный анализ позволяет отметить, что изменения углов звеньев тела влияет на величину горизонтального смещения штанги. Чтобы выполнить правильное движение в рывке, важно выдержать оптимальные углы в коленных суставах: ноги атлета должны разгибаться, а таз перемещаться вверх до тех пор, пока гриф штанги не достигнет уровня коленных суставов, а голени не окажутся в вертикальном положении. Из нашего исследования видно, что в фазе разгона оптимальные значения угла в коленном суставе должны быть 135-140°. В этом случае горизонтальное смещение штанги вперед будет наименьшим. Заключение. По величинам углов в коленных и тазобедренных суставах и горизонтального смещения штанги можно судить о качестве выполнения рывка. Чем меньше угол в коленных суставах, тем сильнее горизонтальное отклонение штанги вперед, определяющее неправильную технику движений в фазе предварительного разгона.

Еще

Тяжелая атлетика, биомеханический анализ, техника рывка, траектория движения штанги, тренировочные группы

Короткий адрес: https://readera.org/142234524

IDR: 142234524

Список литературы Оценка качества выполнения рывка тяжелоатлетами тренировочных групп на основе биомеханического анализа

  • Альбшлави М.М. Гендерные особенности техники соревновательных упражнений в тяжелой атлетике / М.М. Альбшлави,Е.В. Бурцева, В.А. Бурцев // Наука и спорт: современные тенденции. - 2020. - Т. 8, № 2. -С. 14-20.
  • Анализ техники выполнения классических упражнений в тяжелой атлетике на основе биомеханического контроля / Н.А. Дьяченко, П.И. Заев, В.Д. Зверев, А.Х. Талибов, О.С. Федяев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 8 (54). - С. 46-50.
  • Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: методика подготовки юного тяжелоатлета: учебное пособие для вузов / Л.С. Дворкин. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва: Издательство Юрайт, 2019. - 335 с.
  • Биомеханика тяжелоатлетических упражнений [Электронный ресурс]: монография / Ю.В. Воронович, Д.А. Лавшук, В.И. Загревский; М-во внутр. дел Респ. Беларусь, учреждение образования «Могилевский институт министерства внутренних дел Республики Беларусь». - Могилев. -2016. - С. 90-157.
  • Лоайса Д.Л.Э. Биомеханический анализ ошибок в тяжелоатлетических упражнениях у спортсменов высокой квалификации / H.A. Дьяченко, В.Д. Зверев, Д.Л.Э. Лоайса / Физическая культура и здоровье студентов вузов: тез. докладов VIII Всероссийской научно-практической конференции. - СПб., 2012. - С. 143-145
  • Погребной А.И., Комлев И.О. Новое в системе спортивной подготовки в тяжелой атлетике: зарубежный опыт. Выпуск 18: научно-методическое пособие / авт.-сост. А.И. Погребной, И.О. Комлев. - Краснодар: КГУФКСТ, 2019. - 52 с.
  • Хасин Л.А. Биомеханический анализ техники выполнения рывка современными тяжелоатлетами высокой квалификации с использованием скоростной видеосъемки и математического моделирования / Л.А. Хасин //Вестник спортивной науки. - 2017. -№ 5. - С. 22-26.
  • Шалманов А.А. Индивидуальные методические рекомендации по выполнению требований к технической и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов / А.А. Шалманов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 3 (193). - С. 484-489.
  • Приказ Министерства спорта РФ от 20 августа 2019 г. № 672 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «тяжелая атлетика» [Электронный ресурс]. - https://bazanpa. ru/minsport-rossii-prikaz-n672-ot20082019-h4514071/ standart/4/ (доступ 11 февраля 2022).
  • Liu G., Fekete G., Yang H., Ma J., Sun D., Mei Q., Gu Y. Comparative 3-dimensional kinematic analysis of snatch technique between top-elite and sub-elite male weightlifters in 69-kg category // Heliyon. - 2018. - Vol. 4. - Iss. 7. - P. 1-17.
  • Korkmaz S., Harbili E. Biomechanical analysis of the snatch technique in junior elite female weightlifters // JOURNAL OF SPORTS SCIENCES. - 2015. - P 1-6.
Еще
Статья научная