Обучение гимнасток двойному сальто назад в вольных упражнениях с элементами программирования

Бесплатный доступ

В статье представлен биомеханический анализ техники и методика обучения двойному сальто назад в вольных упражнениях гимнасток. С использованием программы Virtual Dub выделены периоды, стадии движения, каждая из которых включает определенные фазы, установлены граничные положения и ведущие двигательные действия гимнастки в каждой из фаз, позволяющие эффективно осваивать данное упражнение. В результате проведенного исследования установлен двигательный состав двойного сальто назад в группировке, представлена совокупность конкретных двигательных действий, из которых состоит упражнение. Определены кинематические характеристики каждой из фаз. Проведенные исследования позволили разработать методику обучения двойному сальто назад на основе метода программированного обучения. Согласно выявленным компонентам разработаны учебные задания по повышению физической и технической подготовленности гимнасток, ставшие основным содержанием программы.

Еще

Спортивная гимнастика, вольные упражнения, биомеханический анализ

Короткий адрес: https://readera.org/140250196

IDR: 140250196

Список литературы Обучение гимнасток двойному сальто назад в вольных упражнениях с элементами программирования

  • Блинков В.С., Лалаева Е.Ю., Анцыперов В.В. Сравнительный биомеханический анализ сложных гимнастических упражнений // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 12. - С. 75.
  • Гавердовский Ю.К. Дидактический потенциал программированного обучения в спорте // Экстремальная деятельность человека. - 2018. - № 4 (50). - С. 45.
  • Горячева Н.Л., Анцыперов В.В., Бахтина А.Ю. Модельные характеристики тройного сальто назад с соединенных рук нижних партнеров в групповой акробатике // Инновации в образовании. - 2016. - № 3. - С. 74-79.
  • Лалаева Е.Ю. Анализ техники выполнения соединения прыжка со сменой ног в шпагат и сальто назад на гимнастическом бревне // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - №3 (169). - С. 184-187.
  • Менхин Ю.В. Управление подготовкой гимнастов: учебное пособие. - Малаховка: МОГИФК, 1988. - 66 с.
  • Менхин Ю.В., Савенкова Г.К. Особенности проявления скоростно-силовых способностей юными гимнастами-акробатами // Физическая культура. - 2005 - № 2. - С. 28-31.
  • Михеева Ю.С., Лалаева Е.Ю. Техника исполнения наскока "сальто вперед" на гимнастическое бревно // Биомеханика двигательных действий и биомеханический контроль в спорте: материалы VII Всероссийской научно-практической конференции с Международным участием (Москва, 21-22 ноября 2019 г.). - Москва: Ярославль, Канцлер, 2019. - С. 116-121.
  • Назаров В.Т. Сложное вращательное движение тела спортсмена в условиях свободного полета // Теория и практика физической культуры. - 1970. - № 8. - С.85-89.
Еще
Статья научная