Современные системы спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Наука-2020
Анализ воздействия на парашютиста внешних факторов при снижении
Статья научная
В статье представлен анализ воздействия на парашютиста внешних факторов при снижении под куполом. Описана природа возникновения динамической, термической турбулентности, а так же спутного следа.
Бесплатно
Анализ подготовки сотрудников подразделений специального назначения
Статья научная
Статья посвящена вопросам совершенствования физических и психологических качеств личного состава подразделений специального назначения. В работе представлен анализ методов подготовки сотрудников спецподразделений на различных этапах обучения
Бесплатно
Важность понимания процесса кроссфита и совершенствование в нем
Статья научная
В статье проанализирована важность понимания процесса Кроссфита как вида спорта. Рассмотрены ряд рекомендаций для достижения успехов и овладения рядом способностей в спортивной сфере.
Бесплатно
Воспитание силовых способностей
Статья научная
В статье рассказывается о воспитание силовых способностей в физической подготовке спортсменов.
Бесплатно
Гиревой спорт-спорт для молодежи
Статья научная
Одним из эффективных средств реабилитации и социальной адаптации учащихся и студентов с ограниченными физическими возможностями являются занятия плаванием. Для этой группы молодежи плавание выступает как фактор улучшения самочувствия и укрепления здоровья, повышения уровня физической подготовленности, удовлетворение потребности в общении и расширении дружественных связей
Бесплатно
Значение гибкости в подготовке кикбоксеров
Статья научная
В кикбоксинге в силу наличия ударов ногами и необходимости наносить их в достаточно высокие уровни, качество гибкости ценится особо высоко и во многом определяет зрелищность и возможности спортсмена. Гибкость во многом определяет свободу движений кикбоксера, отсутствие скованности при выполнении различных элементов техники, проявление других возможностей
Бесплатно
Игровой метод в педагогическом процессе по физическому воспитанию в младшем школьном возрасте
Статья научная
В статье рассматривается использование игрового метода на занятиях физического воспитания в младшем школьном возрасте. Исследование педагогической и научно-методической литературы позволило определить место игрового метода в педагогическом процессе по физическому воспитанию.
Бесплатно
Изменение функционального состояния юных футболистов в соревновательном периоде
Статья
В статье приведены данные о том, что игра в футбол не только развивает силу мышц и повышает подвижность суставов, но и оказывает положительное влияние на функциональные возможности организма, улучшается обмен веществ, увеличивается жизненная емкость легких, снижается частота сердечных сокращений, нормализуется кровяное давление. А также приведены примеры влияния соревновательной нагрузки на функциональное состояние юных футболистов.
Бесплатно
Статья научная
Баскетбол - один из самых популярных в мире видов спорта. О мировом признании этого вида спорта говорит то, что он входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Эта игра подразумевает активные взаимодействия спортсменов, определяет характер силового прессинга, требует скорости, ловкости, быстроты реагирования, маневрирования. Чтобы развить все эти необходимые навыки нужно много и упорно тренироваться. Использование новейших достижений в области биомеханики, физиологии и других наук призваны обеспечить развитие требуемых качеств.
Бесплатно
Количество движения в формировании эффективного удара в штурмовом рукопашном бою "гром"
Статья научная
Кинематическая модель человека дает определенные представления о структуре и кинематике тела. С ее помощью представляется возможным обратиться к изучению законов организации движений. Характер совершаемых движений тела описывается законами физики, имея свои характеристики. Физика, которая здесь рассматривается, это концептуальная физика. Она имеет дело, главным образом, с концепциями, а не с уравнениями и формулами. Концепции представляют собой идеи, применимые в системе штурмового рукопашного боя ГРОМ, а уравнения и формулы используются для закрепления и усиления восприятия этих концепций.
Бесплатно
Методика подготовки спортсменов в штурмовом рукопашном бою "гром" на этапе начальной подготовки
Статья научная
При построении учебно-тренировочных планов необходимо учитывать, что возраст 17-19 лет характеризуется окончанием подстройки всех основных нервных процессов, и именно этот факт важно использовать для формирования творческой личности, достойного члена общества. Этот возраст совпадает с окончательным морфофункциональным созреванием всех физиологических систем человеческого тела.
Бесплатно
Методика применения подвижных игр на занятиях физической культуры в вузах
Статья научная
Данная статья показывает эффективность и целесообразность применение игр на занятиях, поскольку, помимо решения общих задач физического воспитания, игры решают специальных задачи тренировки. С помощью одних и тех же игр можно воспитывать различные физические качества, моделировать различные ситуации.
Бесплатно
Методика расчета захода в базовом районе при парашютировании
Статья научная
В статье представлен краткий анализ развития парашютизма. Систематизированы различные теоретические расчеты захода в базовом районе при парашютировании. Предложены практические способы расчета захода в базовом районе при разных метеоусловиях.
Бесплатно
Методика тактической подготовки футболистов в период углубленной специализации
Статья научная
В статье анализируются сущностные характеристики тактической подготовки футболистов в период углубленной специализации, раскрываются возрастные особенности футболистов 14-15 лет, выявляются средства и методы тактической подготовки футболистов учебно-тренировочных групп.
Бесплатно
Методические основы силовой тренировки
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы по целенаправленному развитию силовых способностей, являющихся одной из главной составляющей готовности сотрудников полиции к результативному применению боевых приемов борьбы, а также одним из показателей уровня физической подготовленности.
Бесплатно
Методы и принципы современной системы спортивной подготовки
Статья научная
Успехи в современном спорте зависят от многих факторов, в том числе от системы спортивной тренировки, которая характеризуется прогрессивными нагрузками, эффективным подбором средств и методов, высокой организацией педагогического и врачебного контроля, обеспечением необходимых гигиенических условий. Тренерам, преподавателям физической культуры важно понимать, как правильно и грамотно организовать, спланировать и построить структуру тренировочного процесса для студентов.
Бесплатно
Мотивация студентов высших учебных заведений к занятиям черлидингом
Статья научная
Черлидинг - молодой и стремительно развивающийся вид спорта. Это наиболее действенное средство для привлечения молодежи к массовому спорту, здоровому образу жизни и продлению спортивной карьеры.
Бесплатно
Статья научная
В статье говорится об эффективности круговой тренировки на занятиях по физической подготовке и ее целесообразности в развитии базовых физических качеств.
Бесплатно
Статья научная
Тренировочная и соревновательная деятельность в спортивном ориентировании предполагает выполнение большого количества технико-тактических элементов ориентирования на местности с использованием карты и компаса, для этого необходимо наличие лесных массивов, парков и т.п., Поэтому в спортивном ориентировании отводится большое количество времени на учебно-тренировочные сборы на местности (в лесу), основной целью которых является совершенствование технико-тактической подготовки.
Бесплатно
Основные проблемы соревновательных нагрузок в мини-футболе
Статья научная
Во всех без исключения видах спорта можно найти многие и многие примеры, когда применяемые в них упражнения, методы и организационные установки неадекватны целевому состоянию организма, которого необходимо достичь для реализации запланированного спортивного результата. В итоге такие тренировочные воздействия формируют в организме адаптационные процессы, направленные в той или иной степени мимо поставленной цели, а иногда даже в противоположную сторону.
Бесплатно
