Медико-биологические аспекты физического воспитания и спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическое воспитание и спортивная тренировка
Возрастная динамика вестибулярной устойчивости у лиц с разным уровнем физической активности
Статья научная
С возрастом отмечается постепенное ухудшение работы вестибулярного аппарата. Это сказывается на уровне и качестве жизни пожилых людей, увеличивает риск получения различных травм. Рассматривается влияние длительности и регулярности занятий спортом на вестибулярную устойчивость в состоянии покоя и при выполнении однократного тренинга с обратной связью. Выявлено более эффективное снижение площади статокинезиограммы у спортсменов молодого возраста и снижение амплитуды девиации центра давления в продольной плоскости у лиц без регулярной физической активности. Рассматриваются возможные механизмы выявленных различий. Установленные особенности скорости изменения стабилометрических показателей при тренинге могут использоваться в разработке и оценке эффективности профилактических мероприятий, направленных на сохранение функции постуральной устойчивости у лиц пожилого возраста.
Бесплатно
Статья научная
Проведены спирометрические исследования с участием спортсменок фитнес-аэробики, находящихся на разных этапах многолетней тренировки. Дана характеристика динамики показателей, отражающих свойства функциональной мощности, экономичности-эффективности и устойчивости дыхательной системы спортсменок, в зависимости от уровня их адаптированности к специфической мышечной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
В статье обсуждаются возрастные особенности функционального статуса профессиональных спортсменов мужского и женского пола в процессе продолжительной спортивной деятельности. Обследованы спортсмены мужского и женского пола юношеского, первого и второго зрелого возраста. Проведено 8 серий исследований (по 4 для мужчин и женщин) по изучению основных адаптационных механизмов, определяющих функциональный статус спортсменов с применением иммунологического, реографического, биохимического, гематологического, спирографического, велоэргометрического и статистического методов. В результате сформированы модели функциональных возможностей профессиональных спортсменов разного возраста и пола. Модели для мужчин юношеского и первого зрелого возраста подчеркивают сопряженность усиления исследуемых адаптационных механизмов. Модель для мужчин второго зрелого возраста определяет ослабление реагирования на высокие пороговые воздействия в вентиляторном и метаболическом звеньях адаптации. При этом в данной возрастной группе спортсменов у представителей силовых видов спорта выявляется избыточное усиление в регуляторных механизмах - вегетативном нервном и гормональном, что обусловливает напряжение функций основных систем у этих атлетов. Модели для возрастных групп спортсменок подчеркивают различия во времени наступления наиболее благоприятных периодов ановуляторного и овариально-менструального циклов для проявления высокого уровня функциональных возможностей гемодинамического и вентиляторного звеньев адаптации. Установленные алгоритмы возрастных изменений уровня функциональных возможностей профессиональных спортсменов мужского и женского пола в условиях разных пороговых режимов работы могут быть использованы в прогнозировании адаптационных резервов организма в процессе продолжительной спортивной деятельности.
Бесплатно
Возрастные особенности перестройки микроциркуляторно-тканевых отношений у юных спортсменов
Статья научная
В работе показано, что систематические занятия спортом сопровождаются у детей и подростков повышением перфузии крови в обменном звене микроциркуляторного русла. Среди детских групп максимальная интенсивность кровотока наблюдается у дзюдоистов. Ведущим механизмом регуляции микрокровотока является вазодилататорный эффект со стороны эндотелиоцитов, гладкомышечных клеток артериол и прекапиллярных сфинктеров метартериол. У юных спортсменов отмечается статистически значимый вклад дыхательных осцилляций. У детей, не занимающихся спортом, в покое отмечен высокий показатель утилизации кислорода тканями в сочетании с повышенной активностью реакций окислительного фосфорилирования. С переходом в возрастную группу подростков интенсивность микроциркуляции снижается по трем группам. У спортсменов наряду с доминированием активных механизмов регуляции снижается вклад пассивных механизмов регуляции. В отличие от не занимающихся спортом подростков, у спортсменов снижается потребление кислорода и реакции окислительного фосфорилирования.
Бесплатно
Статья научная
В работе исследована динамика гидратации регионов во время активного и пассивного восстановления (50 минут) после стандартной физической нагрузки одной нижней конечностью (3 минуты, сгибание ноги в коленном суставе с утяжелителем) у 10 физически активных лиц. Гидратация регионов тела (рабочего и не рабочего бедра, туловища) оценивалась с помощью мониторирования активного сопротивления (1 Гц, биоимпедансный анализатор, Медасс, Москва). В эксперименте с пассивным восстановлением испытуемые неподвижно лежали 50 минут, при активном восстановлении сгибали рабочую ногу в коленном суставе без утяжелителя через каждые 3 минуты пассивного периода. Установлено, что лёгкие сгибания конечности вызывают уменьшение скорости дегидратации нагруженных мышц в период активного восстановления и противодействуют оттоку жидкости в сторону туловища. Таким образом, активное восстановление способствует притоку жидкости в активные мышцы и её сохранению, что обеспечивает их более эффективное восстановление.
Бесплатно
Статья научная
Функциональные возможности младших школьников и автономная регуляция деятельности сердца несовершенны, рост и развитие организма в этом возрасте сопровождаются формированием регуляторных механизмов. Известно, что на развитие регулирующих систем, совершенствование опорно-двигательного аппарата и всех других функциональных систем организма наибольшее влияние оказывают мышечные нагрузки. Под наблюдением были дети 9-летнего возраста (n=23), помимо обычных уроков физкультуры, дополнительно занимавшиеся под руководством опытного тренера в течение двух лет два раза в неделю плаванием (экспериментальная группа). Изучены наиболее информативные показатели вариабельности сердечного ритма (IC, VLF, TP). Дана оценка преимущественного влияния центрального или автономного контура управления физиологическими функциями с использованием предложенных в литературе типов регуляции. В контрольную группу вошли школьники параллельных классов, занимавшиеся физкультурой по обычной школьной программе (n=18). По окончании эксперимента у большинства школьников экспериментальной группы (91,3%) зарегистрирован III тип (наиболее совершенный) и умеренное преобладание автономного контура регуляции; напротив, в контрольной группе преобладал I тип с умеренным преобладанием центрального контура регуляции (61,1%). Сбалансированность ацетилхолинового и адренергического процессов, выявленная у детей, занимавшихся плаванием, свидетельствует о совершенстве механизмов регуляции и более высоком уровне физического здоровья школьников.
Бесплатно
Статья научная
В статье обоснована диагностическая эффективность показателей количественной оценки функциональных резервов организма подростков с различным уровнем здоровья и двигательной активности, а также разработаны критерии для прогностической оценки компенсаторных возможностей организма детей среднего школьного возраста в процессе их физического воспитания.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена изучению влияния интервальной гипоксической тренировки (ИГТ), проводимой по методу ререспирации или возвратного дыхания, на психофизиологические показатели. В соответствии с этим методом испытуемый производит три глубоких вдоха из атмосферы и выдоха в аэрозондовую оболочку и затем в течение трех минут дышит из этой ёмкости. Адаптогенами в этом случае служат нарастающее снижение концентрации О2 и повышение концентрации СО2 во вдыхаемом воздухе (гипоксия и гиперкапния). Проведение с испытуемыми курса ИГТ по этому методу привело не только к достоверному увеличению показателей физической работоспособности, но и к существенному возрастанию показателей психофизиологической сферы функционального состояния человека: увеличилась оперативная память, улучшились психомоторные показатели. В то же время, субъективное время человека оказалось некоторым обособленным независимым показателем, на который не влияет ни гипоксия, ни гипоксическая тренировка. ИГТ методом ререспирации может быть рекомендована для использования в войсках в комплексной программе физической подготовки для повышения устойчивости к гипоксии.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
Всемирные «Игры победителей» - международные спортивные соревнования для детей и подростков, преодолевших онкологические заболевания. Их основная задача - помощь в реабилитации этого контингента: улучшение не только психологического статуса, но и физического здоровья и активности пациентов после излечения. Цель исследования: оценка динамики выполнения нормативов комплекса ГТО (как характеристики развития двигательных качеств) в группе детей, излеченных от онкологических заболеваний и готовящихся к «Играм победителей». В исследовании участвовали 20 детей в возрасте от 8 до 12 лет. Эффективность предлагаемой программы подготовки оценивали по результатам выполнения тестов комплекса ВФСК ГТО (1-3-й ступени). Для анализа выбраны тесты общие для 1-3-й ступени: бег на 30 м, подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, метание теннисного мяча в цель, плавание 25 м. Оценивали выполнение каждого теста на соответствующий значок (бронзовый, серебряный или золотой). Анализ предусматривал оценку соответствующего распределения детей по оценкам выполнения каждого теста в начале тренировочного процесса и по его окончании (через 3 месяца подготовки). Результаты. Распределение детей по выбранным критериям в начале наблюдения и через 3 месяца демонстрирует положительную динамику выполнения большинства тестов, что связано с улучшением оценок выполнения тестов и соответствующего перемещения из группы «бронзовый значок» в группу «серебряный значок» и в группу «золотой значок». Заключение. Зарегистрированная положительная динамика выполнения большинства тестов доказывает эффективность систематических занятий со специалистом по физической культуре в процессе подготовки к «Играм победителей». Полученные результаты подтверждают значение спортивных мероприятий для детей и подростков, завершивших противоопухолевую терапию в рамках реабилитационных программ.
Бесплатно
Статья научная
В предлагаемой публикации предпринята попытка представить полученные в ходе научного исследования результаты, анализ которых позволил определить изменение функционального состояния у спортсменов, специализирующихся в футболе и представляющих любительский клуб. Оценка общей физической работоспособности и текущего состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем осуществлялась применительно к игрокам, отнесенным к различным типам телосложения, в ходе спортивного сезона. Базовой основой исследования послужила информация, основанная на изучении научной и методической литературы, применении педагогических, медико-биологических и математико-статистических методов исследования. Тип телосложения (соматический тип) определялся с использованием схемы трехуровневой соматодиагностики Р.Н. Дорохова, В.Г. Петрухина (1989). Общая физическая работоспособность оценивалась по результатам субмаксимального теста РWС170. Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем определялась по частоте сердечных сокращений, артериальному давлению, максимальному потреблению кислорода, жизненной емкости легких. Статистическая обработка результатов исследования осуществлялась с применением стандартных математических процедур. Исходя из результатов выполненного исследования, установлено, что изменение показателей, определяющих уровень общей физической работоспособности и состояния кардиореспираторной системы, отличалось у футболистов не одинаковых типов телосложения в различные периоды годичного цикла, что следует принимать во внимание при планировании величины и направленности педагогических воздействий на этапах подготовительного и в соревновательном периодах подготовки футболистов.
Бесплатно
Статья научная
Показано, что систематическое использование в процессе мышечных нагрузок дозированного дыхания с увеличенным аэродинамическим и эластическим сопротивлением способствует значительному увеличению силовых и скоростно-силовых возможностей дыхательной мускулатуры. При этом наблюдается достоверное укорочение времени двигательной реакции как инспираторных, так и особенно экспираторных мышц. Повышение функциональных возможностей дыхательной мускулатуры, возможно, является причиной достоверного повышения уровня физической работоспособности спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
Проблема организации комплексного контроля физической подготовленности спортсменов специализации «плавание» заключается в необходимости четкого представления, о факторах имеющих ведущее значение для обеспечения высокой физической работоспособности пловцов, в проведении дифференцированной их оценки и в учете получаемых сведений планирования и управления учебно-тренировочным процессом на различных этапах подготовки. Дифференцированный контроль основывается на зависимости физической работоспособности пловцов, находящихся на разных этапах многолетней подготовки от различных категорий факторов ее обусловливающих.
Бесплатно
Статья научная
Установлено, что время двигательной реакции дыхательной мускулатуры существенно продолжительней времени двигательной реакции мышц кисти руки в ответ как на световой, так и звуковой раздражитель. Время двигательной реакции инспираторных мышц меньше времени двигательной реакции экспираторных. Время двигательной реакции дыхательных мышц в ответ на звуковой раздражитель статистически достоверно короче времени двигательной реакции в ответ на световой раздражитель. Функциональные возможности дыхательной мускулатуры мужчин-спортсменов существенно выше таковых, обнаруживаемых у женщин-спортсменок.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассмотрены основные компоненты здоровьесберегающей среды, необходимые для успешной реализации программы оздоровления школьников специальных медицинских групп в условиях современной школы.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена лечебному воздействию йоги на позвоночник и организм человека в целом, включая эмоциональное и психическое состояние. В исследовании приняли участие 22 обследуемых в возрасте от 17 до 26 лет, 55 % - бывшие спортсмены. Установлен диагноз и степень болевого синдрома. Основная цель исследования - устранение болевого синдрома. Представлен комплекс применяемых упражнений йоги (суставные разминки, цикл маджариасаны, сарпасаны, тракционные техники, а также укрепление паравертебральных мышц, мышц брюшного пресса и т.д.), отмечена положительная динамика данных у обследуемых с остеохондрозом и протрузиями межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника. После йоготерапии наблюдается улучшение физического и психического состояния, интенсивность боли уменьшилась на 20 %. Эффективность терапии оценивалась по результатам МРТ, опросников SF-36 и Освестри, теста ВАШ, Шобера и Томайера.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты научного исследования, связанного с определением изменения показателей, определяющих уровень развития кардиореспираторной системы футболистов-любителей различного индивидуального развития в годичном цикле их подготовки. Результаты исследования основаны на анализе научно-методической литературы, оценке уровня индивидуального развития (типа телосложения) посредством применения соматометрии и соматотипирования, регистрации частоты сердечных сокращений и артериального давления, определении уровня максимального потребления кислорода и жизненной емкости легких, выполнении математико-статистических процедур при обработке результатов исследования. В результате проведенного исследования выявлено, что состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма спортсменов, специализирующихся в футболе, не одинаково в течение спортивного сезона у игроков различных типов телосложения, поэтому в пределах конкретного индивидуального типа телосложения педагогические воздействия должны носить однонаправленный характер с единой величиной физической нагрузки.
Бесплатно
Изменение специфического профиля энергообеспечения стайеров при переходе на марафонскую дистанцию
Статья научная
В статье анализируются принципиальные различия в механизмах и источниках энергетического обеспечения соревновательной деятельности в беге на марафонскую дистанцию и стайерском беге, поскольку именно они, по мнению авторов, должны определять стратегию и содержание специальной подготовки спортсменов в момент начала узкой специализации в беге на сверхдлинные дистанции.
Бесплатно
Изменения функционального состояния студенток в условиях дополнительных занятий спортом
Статья научная
Изучены особенности динамики на протяжении учебного семестра функционального состояния организма студенток, тренирующихся и выступающих в соревнованиях, дополнительно к учебным занятиям. Оценены особенности изменения функционального состояния организма в связи с фазами менструального цикла. На основе анализа данных о состоянии ведущих звеньев доминирующей функциональной системы сделаны заключения о том, что повышение возможностей организма, физической работоспособности и координационных возможностей определяется состоянием регуляторно-адаптационных механизмов. Дополнительные занятия спортом повышают психоэмоциональную устойчивость при гормональных сдвигах, обусловленных менструальным циклом, а также способствуют росту условий эффективной когнитивной деятельности.
Бесплатно
