Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическое воспитание и спортивная тренировка

Методика подготовки горных туристов в общественных туристических организациях

Дорофеева А.В.

Статья научная

В статье приводится методика подготовки горных туристов с учетом особенностей занятий горным туризмом в общественных туристических организациях.

Бесплатно

Методика проведения занятий по спортивной аэробике в школе

Мартынов А.А., Михайлова В.О.

Статья научная

Спортивная аэробика все больше становится популярной среди различных групп населения, в том числе и среди детей школьного возраста. В статье описывается методика использования средств спортивной аэробики в системе физического воспитания школьниц старших классов. Показана высокая эффективность использования данной методики. Полученные данные могут иметь теоретическую и практическую значимость среди специалистов в области школьного физического воспитания.

Бесплатно

Методика прямого определения физической работоспособности футболистов-ампутантов в процессе тренировочного занятия на основе киноматериалов

Ряпина В.О.

Статья

Бесплатно

Методика сопряженного развития физических и коммуникативных способностей детей старшего дошкольного возраста на основе подвижных игр

Тоцкая Е.Н., Иванов И.Н.

Статья научная

Статья посвящена вопросам формирования коммуникативных способностей у детей дошкольного возраста с использованием подвижных игр. В представленных материалах обосновывается методика распределения учебного материала для сопряженного развития физических и коммуникативных качеств детей старшего дошкольного возраста. Выявлены особенности проявления и развития коммуникативных способностей у детей старшего дошкольного возраста.

Бесплатно

Методика формирования рабочей осанки у танцоров 7-9 лет

Карева И.В., Репникова Е.А.

Статья

Бесплатно

Методика формирования точности движений у юных танцоров, посредством статодинамических упражнений

Чикалова Г.А., Репникова Е.А., Терехова М.А.

Статья научная

Юные танцоры на этапе начальной специализации выступают в соревнованиях по двум программам: европейской и латиноамериканской, каждая из которых предъявляет различные требования к нервно-мышечным координациям спортсмена. Поскольку в основе исполнения танцев европейской программы в большей мере лежит статический стереотип работы мышц, а для латиноамериканских танцев характерен динамический, то в процессе подготовки юных танцоров необходимо целенаправленно формировать точность двигательных действий с учётом специфики обеих программ. В статье раскрывается методика формирования точности движений у занимающихся спортивными танцами посредством стато-динамических упражнений, поскольку от качества освоения данного навыка зависит эффективность процесса технической подготовки юных танцоров.

Бесплатно

Методические аспекты воспитательной работы в учебно-тренировочном процессе тяжелоатлетов

Сулейманов Н.Л.

Статья научная

В статье освещены некоторые вопросы воспитательной работы в учебно-тренировочном процессе тяжелоатлетов. Рассматривается роль спортивных школ в воспитании подрастающего поколения в современных социально-экономических условиях. Приводятся методические рекомендации тренеров-практиков по реализации этой работы в процессе профессиональной деятельности.

Бесплатно

Методические аспекты обучения подаче мяча в безопорном положении в волейболе

Гаврилова Л.Г., Орлан И.В.

Статья научная

В тексте раскрыто содержание основных методических подходов в обучении подаче мяча в безопорном положении детей 10 - 12 лет на учебно-тренировочных занятиях в ДЮСШ.

Бесплатно

Методологические и технологические основы интеграции нетрадиционных эргогенических средств в тренировочный процесс спортсменов

Солопов И.Н., Шамардин А.И.

Статья научная

Раскрываются методологические основы интеграции тренировочных нагрузок и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в процессе функциональной и физической подготовки, а также технологические основы применения подобных дополнительных средств стимуляции и оптимизации срочного восстановления в системе тренировочных занятий спортсменов. Сформулированы основные положения проектирования технологий применения и специфические принципы использования регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в тренировочном процессе спортсменов.

Бесплатно

Модельно-диагностический комплекс формирования составов женских акробатических групп на этапе специализированной подготовки

Давыдов В.Ю., Трифонов А.Г., Южикова О.С.

Статья научная

В исследовании были отобраны показатели, обуславливающие достижение высокого спортивного результата акробатами парных и групповых упражнений и разработан модельно-диагностический комплекс для оценки основных сторон перспективности спортсменов при формировании составов женских акробатических групп на этапе спортивного совершенствования.

Бесплатно

Мониторинг эффективности подготовки юных дзюдоистов в переходном периоде

Филиппов М.В.

Статья научная

В статье показаны результаты мониторинга уровня физической подготовленности юных дзюдоисты в переходном периоде. Установлено, что пребывание детей в спортивно-оздоровительном лагере не способствует значительному росту физических способностей, но позволяет их поддерживать на достигнутом ранее уровне.

Бесплатно

Музыкальное сопровождение урока физической культуры учащихся младшего школьного возраста в условиях введения ФГОС

Кирпикова И.А., Пармузина Ю.В., Неретин А.В.

Статья научная

Музыка открывает неограниченные возможности ее прикладного использования в качестве психофизического стимулятора работоспособности в процессе учебной деятельности. В условиях введения федеральных государственных образовательных стандартов (далее - ФГОС) использование музыкального сопровождения уроков физической культуры в общеобразовательной школе является одним из резервов, способствующих решению проблемы их эффективности.

Бесплатно

Нормирование тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки высококвалифицированных пловцов

Ануфриева Т.В.

Статья

Бесплатно

Обучение спортивным способам плавания с использованием нетрадиционных вспомогательных средств

Седых Н.В., Хан М.В.

Статья научная

В настоящее время большое число детей занимается в секциях плавания. Обучение плаванию включено в школьную программу физического воспитания. На территории Российской Федерации действуют свыше восьми тысяч плавательных бассейнов, огромный штат тренеров и инструкторов ведет активную работу по обучению детей плаванию. Однако очередная проверка плавательной подготовленности школьников младшего возраста показала, что 90 % из них не умеют плавать.

Бесплатно

Обучение технико-тактическим действиям юных тхэквондистов

Селезнв И.А.

Статья научная

В работе проводился опрос 22 ведущих специалистов России по тхэквондо, которые характеризовали процесс обучения технико-тактическим действиям юных спортсменов, указывали на проблемы их формирования, определяли последовательность применения средств и способов обучения. Отмечали неэффективность традиционной методики обучения двигательным действиям, указывали о важности поиска инновационных средств формирования технико-тактических средств подготовки. В процессе формирования технико-тактических действий имеются различия даже у ведущих специалистов России, но большинство из них отмечают важность учета стилей ведения поединка.

Бесплатно

Оздоровительные двигательные системы по программе Les Mills

Пармузина Ю.В., Кирпикова И.А., Пармузина Н.В.

Статья научная

В статье анализируются программы Les Mills. Программы Les Mills больше известны под брэндом BodyTraining Systems в Европе и США. Рассматривается история возникновения программ Les Mills, их различные направления в области оздоровительного фитнеса. Выявляются разновидности тренировочных занятий, которые наиболее значимы в укреплении и формировании здорового образа жизни общества.

Бесплатно

Определение уровня развития выносливости у футболистов в лабораторных и полевых условиях

Рымашевский Г.А., Шукан В.И., Лукин Ю.К.

Статья научная

Показано, что для определения потенциальных возможностей аэробной мощности футболистов и проявления у них анаэробного механизма энергообеспечения возможно ограничиться проведением исследования при помощи методики «Polar» OwnIndex (Fit test) в лабораторных условиях. Отмечается эффективность данного способа диагностики при оперативной оценке рациональности использования средств и методов максимизации кардиореспираторной производительности как в процессе тренировочной деятельности, так и на этапах отбора.

Бесплатно

Оптимизация процессов восстановления у легкоатлетов-спринтеров на общеподготовительном этапе посредством дыхания через дополнительное «мертвое» пространство

Чмов В.В., Барабанкина Е.Ю.

Статья научная

Проанализирован эффект направленного воздействия на дыхательную функцию в виде дыхания через дополнительное «мертвое» пространство с целью оптимизации восстановительных процессов, так и совершенствования функциональной подготовленности спортсменов.

Бесплатно

Оптимизация структуры физической подготовленности у студентов - будущих менеджеров на основе дифференцированного мониторинга физического состояния

Мастеров А.Г., Тынянкин О.А.

Статья научная

В статье показана специфика профессиональной деятельности будущих спортивных менеджеров, а также необходимость построения процесса физического воспитания этой категории студентов на основе разработки оптимальной структуры физической подготовленности, системы ее диагностики, мониторинга и коррекции отстающих звеньев подготовленности дифференцированным подбором средств физической культуры.

Бесплатно

Оптимизация функциональной подготовки легкоатлетов-метателей посредством гиповентиляционных режимов дыхания

Чмов В.В.

Статья научная

Проанализированы эффекты направленных воздействий на дыхательную функцию в виде дозированных задержек дыхания легкоатлетов - метателей с целью оптимизации деятельности как самой дыхательной системы, так и совершенствования функциональной подготовленности спортсменов.

Бесплатно