Экспериментальная программа тренировок юношей 15-16 лет, занимающихся шоссейным велоспортом в ДЮСШ №1 г. Орла
Автор: Масляев Владимир Викторович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные системы спортивной подготовки: практика и передовой опыт
Статья в выпуске: 4 (15), 2017 года.
Бесплатный доступ
В данной статье представлены результаты апробации экспериментальной программы тренировок велосипедистов-шоссейников ДЮСШ №1 г. Орла. Основу программы составляют средства и методы, направленные на воспитание скоростной выносливости, выполняемые во 2 зоне тренировочной нагрузки.
Велосипедный спорт, скоростная выносливость, максимальный пульс, методика лэнса армстронга, тест купера, тест на специфическую деятельность на велостанке
Короткий адрес: https://sciup.org/142208769
IDR: 142208769
Список литературы Экспериментальная программа тренировок юношей 15-16 лет, занимающихся шоссейным велоспортом в ДЮСШ №1 г. Орла
- Армстронг Лэнс. Программа подготовки Лэнса Армстронга /Лэнс Армстронг.-Rodale, 2000.
- Карпенко, А. Г. Структура тренировочных и соревновательных нагрузок в годичном цикле подготовки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации: авторф. дис.. канд. пед. наук: 13.00.04 /А. Г. -Минск, 1988. -22 с.
- Тренировка велосипедистов-шоссейников /С. В. Ердаков, В. А. Капитонов, В. В. Михайлов. -М.: Физкультура и спорт, 1990.
- Фомина, Л. Д. Велосипедный спорт: учебное пособие /Л. Д. Фомина., А. А. Кузнецов, Ю. И. Мелихов; СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта. -СПб.: ВВМ, 2004.
Статья
