Изменение интенсивности болевого синдрома при остеохондрозе и протрузиях межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника

Автор: Овчинникова С.В., Нигматулина Ю.Р., Богатырева И.Я., Скороходов А.А.

Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist

Рубрика: Медико-биологические аспекты физического воспитания и спортивной тренировки

Статья в выпуске: 2 (32), 2020 года.

Бесплатный доступ

Статья посвящена лечебному воздействию йоги на позвоночник и организм человека в целом, включая эмоциональное и психическое состояние. В исследовании приняли участие 22 обследуемых в возрасте от 17 до 26 лет, 55 % - бывшие спортсмены. Установлен диагноз и степень болевого синдрома. Основная цель исследования - устранение болевого синдрома. Представлен комплекс применяемых упражнений йоги (суставные разминки, цикл маджариасаны, сарпасаны, тракционные техники, а также укрепление паравертебральных мышц, мышц брюшного пресса и т.д.), отмечена положительная динамика данных у обследуемых с остеохондрозом и протрузиями межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника. После йоготерапии наблюдается улучшение физического и психического состояния, интенсивность боли уменьшилась на 20 %. Эффективность терапии оценивалась по результатам МРТ, опросников SF-36 и Освестри, теста ВАШ, Шобера и Томайера.

Еще

Реабилитация, лечение, йога, йоготерапия, здоровье, боль в спине, болевой синдром, остеохондроз, протрузии

Короткий адрес: https://readera.org/140250165

IDR: 140250165

Список литературы Изменение интенсивности болевого синдрома при остеохондрозе и протрузиях межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника

  • Анисимова О.Э., Попова А.И. Йога секретное оружие против боли в спине // Центральный научный вестник. - 2017. - Т. 2. - № 9 (26). - С. 8-9.
  • Бывальцев В.А., Белых Е.Г., Алексеева Н.В., Сороковиков В.А. Применение шкал и анкет в обследовании пациентов с дегенеративным поражением поясничного отдела позвоночника: методические рекомендации. - Иркутск: ФГБУ "НЦРВХ" СО РАМН. - 2013. - 32 с.
  • Воловая, Т.А. Влияние занятий хатха-йогой на функциональное состояние детей младшего школьного возраста // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2014. - № 1. - С. 29-31
  • Казарина И.Е., Беленов В.Н. Методическое обеспечение групповой тренировки по системе гимнастики йогов // Поволжский педагогический вестник. - 2017. - Т. 5. - № 1 (14). - С. 69-73.
  • Клиническая апробация русскоязычной версии анкеты SRS-22 для взрослых пациентов со сколиозом / Губин А.В. [и др.] // Хирургия позвоночника. - 2017. - Т. 14. - № 2. - С. 31-40.
  • ЛФК на нестабильной опоре и гидрокинезотерапия в реабилитации пациентов с болями в спине / Филатова Е.В. [и др.] // Исследования и практика в медицине. - 2017. - № 4 (4). - С. 58-66.
  • Нарушение сна и болевой синдром при грыжах межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника: возможности терапии / Ткачев А.М. [и др.] // РМЖ. - 2018. - № 7. - С. 33-36.
  • Умирова С.М., Мавлянова З.Ф., Сабирова Ш.Б. Реабилитационные мероприятия при протрузии межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника у спортсменов, занимающихся различными видами единоборства // Достижения науки и образования. - 2019. - № 12 (53). - С. 68-71.
  • Черепанов Е.А. Русская версия опросника Освестри: культурная адаптация и валидность // Хирургия позвоночника. - 2009. - № 3. - С. 91-98.
  • Ware J.E., Sherbourne C.D. The MOS 36-item short-form health survey (SF-36). I. Conceptual framework and item selection // Med Care. - 1992. - V. 30. - P. 473-483.
Еще
Статья научная