Физическое развитие и физическая подготовленность девушек 14-16 лет, специализирующихся в спортивной ходьбе

Бесплатный доступ

В статье рассматривается проблема управления физической подготовкой легкоатлетов на этапе начальной спортивной специализации в многолетнем тренировочном процессе. эта проблема актуальна на сегодняшний день, так как о спортивной тренировке на этапе начальной подготовки можно говорить лишь условно, поскольку специфические черты спортивнотренировочного процесса здесь лишь намечаются. Занятия строятся в основном по типу широкой общей физической подготовки с комплексным использованием доступных средств всестороннего физического воспитания и общего спортивного образования. Практика показывает, что для плодотворной работы с девушками, специализирующимися в спортивной ходьбе, тренерам необходимы знания в области теории и методики спортивной подготовки, так как этот этап является фундаментом для достижения в будущем высоких спортивных результатов. Целью работы является определение уровня физического развития и физической подготовленности девушек 14-16 лет, специализирующихся в спортивной ходьбе. Исследование проводилось в течение шести месяцев на базе МОУ СДЮСШОР по легкой атлетике № 2 г. Челябинска. в исследовании приняли участие 40 спортсменок 1997-1999 года рождения. в статье приведены результаты исследований, которые выявили уровень физического развития и физической подготовленности девушек 14-16 лет, специализирующихся в спортивной ходьбе. Статья содержит две таблицы, демонстрирующие результаты исследования уровня общей физической подготовленности, а также гибкости и подвижности суставов девушек-скороходов 14-16 лет. в статье использовано пять литературных источников. Приведенные в статье результаты исследований представляют интерес для тренеров, преподавателей и специалистов в области легкой атлетики.

Еще

Физическая подготовленность, общая физическая подготовка, этап начальной специализации, гибкость, спортивная ходьба

Короткий адрес: https://readera.org/14263934

IDR: 14263934

Список литературы Физическое развитие и физическая подготовленность девушек 14-16 лет, специализирующихся в спортивной ходьбе

  • Зациорский, В. М. Спортивная метрология: учеб. для ин-тов физ. культуры/В. М. Зациорский. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -256 с.
  • Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки/Л. П. Матвеев -М.: Физическая культура и спорт, 2007. -577 с.
  • Королев, Г. И. Да здравствует ходьба: энциклопедия ходьбы человека/Г. И. Королев. -М.: Мир атлетов, 2003. -583 с.
  • Петрушкина, Н. П. Возрастная физиология: учебное пособие/Н. П. Петрушкина, Е. В. Жуковская. -Челябинск: УралГУФК, 2010. -300 с.
  • Ухов, В. В. Спортивная ходьба: учебник/В. В. Ухов. -М.: Физкультура и спорт, 1996. -280 с.
Статья научная