Теория и методика спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Разработка современных систем видеоанализа для исследования спортивных локомоций
Статья научная
Основной задачей данного исследования было получение достоверной информации на основе методик видеоанализа о движении конечностей человека во время совершения локомоций и математическое моделирование этого процесса. Во время выполнения предложенных участникам эксперимента движений велась запись на высокоскоростную видеокамеру. Полученные данные сопоставлялись с данными, полученными ранее от специально разработанных моделей конечностей человека.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлен анализ соревновательной деятельности полиатлонистов по спортивной дисциплине летнего пятиборья. Анализу подверглись результа- ты выступлений полиатлонистов высокой квалификации, кото- рые были разбиты на три груп- пы: кандидаты в мастера спорта, мастера спорта и мастера спорта международного класса. Главной задачей было определить осо- бенности влияния эффективно- сти выступления полиатлонистов в отдельных испытаниях в спор- тивной дисциплине летнего пя- тиборья на итоговый результат в соревновании. Особое внимание уделяется определению соревнователь- ного профиля полиатлонистов в зависимости от квалификации. Математической обработке были подвергнуты протоколы высту- плений 56 спортсменов: t-тест, корреляционный анализ, кластерный анализ и многомерное шка- лирование. Методы многомерного анализа помо- гают наглядно раскрыть особенности структуры соревновательной деятельности полиатлонистов в зависимости от спортивной квалификации. Уста- новлена иерархическая структура соревнователь- ной программы летнего многоборья полиатлони- стов...
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Результативность соревновательной деятельности спортсменов, специализирующихся в пляжном волейболе
Статья
Бесплатно
Статья научная
Эффективность авторской тренировочной программы по лыжным гонкам для спортсменов с нарушениями интеллекта подтверждается приростом показателей общей физической подготовленности (бег на месте 5 с, челночный бег 4х9 м, прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, сгибание и разгибание рук в упоре лежа) и технической подготовленности (преодоление спусков и подъемов, выполнение поворотов и торможений, преодоление дистанции классическими лыжными ходами).
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время проблема совершенствования организации и содержания тренировочного процесса высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ стоит как никогда остро. Относительный застой результатов, отсутствие инновационных предложений в рамках научно-методического обеспечения и другие факторы заставляет еще раз обратиться к данной проблеме. Цель исследования - выявление особенностей организации и содержания тренировочного процесса высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ при сравнительном анализе успешного и менее успешных соревновательных сезонов. Методы. По материалам научно-методического обеспечения анализировались 3 годовых плана подготовки, данные о нагрузках 16 членов сборной команды России по гребле на байдарках и каноэ и результаты устного опроса их тренеров. Результаты. В качестве успешного был избран 2020 год, когда спортсменам удалось приблизиться к 100% модельного значения максимальной скорости. Успешный год отличался от менее успешных меньшим количеством нагрузок в первой и второй зонах интенсивности, объемов атлетической сложнокоординационной подготовки и ОФП. Оптимальным вариантов является волнообразная динамика использования нагрузок в годичном цикле. Отмечено также, что наличие постоянного спарринг-партнера и единого тренировочного плана обеспечивают лучшие возможности для достижения запланированной соревновательной скорости. Согласно полученным данным, с целью улучшения уровня спортивных достижений у высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ, необходима коррекция объемов нагрузок в определенных зонах и при соответствующих условиях. Заключение. Проведенное исследование может послужить основанием для внесения соответствующих изменений в содержание годовых планов подготовки гребцов на байдарках и каноэ.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена поискам путей решения актуальной проблемы процесса спортивной подготовки спортсменов высокого класса в отечественном гандболе - увеличению числа высокорослых (190 см и выше) игроков, выполняющих функции центральных нападающих в клубных командах российской Суперлиги и успешно проявляющих себя в индивидуальных, групповых и командных технико-тактических взаимодействиях в нападении и в защите. Цель работы состоит в анализе сложившейся неблагоприятной ситуации по подготовке высококвалифицированных гандболистов дефицитного амплуа центральных нападающих и разработке рекомендаций, способствующих улучшению создавшегося в командах высшего гандбольного дивизиона тяжелого положения. Установлено, что для комплектования этой ключевой позиции нападения в сборной команде России игроков еще достаточно, а в командах гандбольных клубов российской Суперлиги такие спортсмены большая редкость, почти нет их и в молодежных сборных командах Российской Федерации. Сохранение существующего тревожного положения может в ближайшее время привести к ухудшению результативности игры в нападении мужской сборной команды России по гандболу. Выявлено, что подобная ситуация прослеживается с 2008 года. За последние 12 лет в гандбольных клубах России не произошло никаких позитивных изменений в плане подготовки высокорослых центральных нападающих. Усугубляется ситуация так-же тем, что возраст центральных нападающих игроков сборной России приближается к критическому, поэтому в ближайшее время встанет вопрос об их замене, осуществить которую будет сложно. Отмечается, что выявленное отставание в подготовке высокорослых центральных игроков является одной из причин невыразительной игры клубных российских гандбольных команд на международной арене и обусловливает разработку рекомендаций по решению данной проблемы.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Успешное выступление мужской команды России: Красильников В. - Стояновский О. в олимпийском турнире по пляжному волейболу в 2021 году в Токио (Япония), где наши спортсмены впервые завоевали серебряные медали, с одной стороны радует поклонников и болельщиков, а с другой заставляет ставить на XXXIII летние Олимпийские игры в Париже (Франция) - (2024 год) еще более грандиозные спортивные задачи, успешно решать которые можно, в частности, проанализировав результативность олимпийской соревновательной деятельности российских команд, показанной в столице Японии и представляющей дополнительные возможности для разработки качественного плана предолимпийской спортивной подготовки. Цель исследования - разработка рекомендаций тренерам и спортсменам мужской сборной команды России по пляжному волейболу, готовящимся к Олимпийским играм 2024-го года, на основе изучения и сравнительного анализа качества игровых действий, показанного на олимпийском турнире по этому виду спорта в 2021 году в Токио. Методика исследования. При планировании и проведении настоящего исследования использовалась такие методы, как изучение и анализ специальной научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, видеофиксация игр, определение результативности и анализ соревновательных действий игроков, рейтинговая оценка качества игры спортсменов в нападении и защите, методы математической статистики. Результаты исследования. В статье приводятся результаты изучения и анализа качества игры спортсменов-участников турнира по пляжному волейболу в программе Олимпийских игр 2021-го года в Токио (Япония). Приводятся количественные значения качества подач мяча, нападающих ударов, блокирования, защитных действий элитных отечественных и зарубежных волейболистов-пляжников, а так же их рейтинговые оценки. Заключение. Выявленные в результате проведенного исследования количественные значения результативности соревновательной действий лидеров олимпийского турнира по пляжному волейболу 2021-го года в Токио могут служить «модельными» для спортсменов, отбирающихся для участия в чемпионатах Европы, мира, Олимпийских играх.Разработанные рекомендации целесообразно использовать при подготовке спортсменов сборной команды России по пляжному волейболу к играм XXXIII Олимпиады 2024-го года в Париже (Франция).
Бесплатно
Статья научная
Запрет на захваты с ближней дистанцией и ограничения на использование замедленных комбинаций в спортивном дзюдо усложняют проблему его результативности. Использование сдвоенных динамических подготовок при захватах на ближней дистанции позволит избежать запретов и даст возможность реализовывать эффективные броски в рамках ограничений, установленных правилами дзюдо.
Бесплатно
Силовая асимметрия как критерий оценки реализации двигательных программ в конькобежном спорте
Статья научная
Актуальность и цель исследования. В предложенной статье была предпринята попытка оценки влияния управляющих воздействий и уровня их реализации в беге по прямой у квалифицированных конькобежцев. В качестве критериев оценки управляющих воздействий использовались показатели электромиографии ведущих мышечных групп, определяющих результат в конькобежном спринте. Методы исследования. Реализационные компоненты определялись по интегративным показателям, а именно темпо-ритмовым параметрам бега по прямой квалифицированных конькобежцев. Исходный уровень специальной силовой подготовленности мышц, отвечающих за отведение и приведение бедра и разгибание коленного сустава, определялся в локальных упражнениях на тренажерах. Предложенная методика оценки этих параметров основана на использовании датчиков-акселерометров, регистрирующих ускорение стека тренажера при разных вариантах внешних отягощений. Предложенная методика позволяет оценивать исходные уровни специальной силовой подготовленности и тренировочные сдвиги в микро- и макроциклах. Соотношение управляющих воздействий и реализационных компонентов определялось по длительности поверхностных ЭМГ и времени проявления усилия, а также по сравнению величин максимальной амплитуды ЭМГ и максимального усилия. В процессе исследования определялись величины билатеральной асимметрии управляющих воздействий по показателям ЭМГ и реализационных компонентов по показателям параметров усилия в локальных упражнениях на тренажерах. Результаты исследования. Полученные в исследовании результаты позволили разработать методику снижения силовой асимметрии основных мышечных групп, определяющих результат в конькобежном спринте, и достоверно увеличить скорость бега по прямой. Увеличение скорости бега по прямой является одним из главных компонентов улучшения результата в спринтерском беге на коньках.
Бесплатно
Статья научная
В развитие идеи формирования деятельностной модели в ударных единоборствах целесообразна ее конкретизация для условий определенных правил соревнований, что обеспечит алгоритмизацию программного состава технико-тактического компонента для типовых кинематических условий поединков.
Бесплатно
Системно-структурная организация соревновательной деятельности в спортивных видах гимнастики
Статья
Статья посвящена актуальной проблеме системно-структурной организации соревновательной деятельности в спортивных видах гимнастики на «одноконтурном уровне» как составной части общей системы подготовки. С позиций общей теории деятельности и системно-структурного подхода описываются модели организационной и функциональной структуры системы соревновательной деятельности гимнастов и прыгунов на батуте, а также закономерности функционирования данной системы.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Реализуемые в настоящее время в тренировочном процессе методики обучения юных гандболистов технике игры не исключают появление значительного числа погрешностей. При этом данные ошибки могут быть систематизированы: по количественному и видовому составу в зависимости от типа технического приема; по фазам технического приема; по частоте возникновения и срокам устранения. Успешное овладение юными гандболистами элементами техники игры может обеспечить такая методика, компоненты которой позволяют типологизировать по нескольким основаниям возникающие при этом ошибки и реализовать составленные на их основе алгоритмы, минимизирующие частоту появления и сроки последующего устранения погрешностей. Вместе с тем эффективность даже более совершенной по содержанию методики во многом определяется как ее оригинальным компонентным составом, так и технологией ее реализации в тренировочном процессе. Цель исследования - обосновать состав системообразующих компонентов методики начального обучения юных гандболисток 9-11 лет технике бросков мяча в ворота в опорном и безопорном (в прыжке) положениях и особенности их реализации в тренировочном процессе. Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, логического моделирования и проектирования. Результаты. В процессе исследования обоснован состав системообразующих компонентов методики обучения юных гандболисток 9-11 лет технике бросков мяча в ворота в опорном и безопорном (в прыжке) положениях (цель, задачи, принципы, содержание программного материала, средства, методы, контроль и коррекция, ожидаемый эффект), а также раскрыты особенности их реализации в тренировочном процессе (алгоритм типологизации ошибок, алгоритм исключения ошибок, алгоритм исправления ошибок). Заключение. Результаты исследования расширяют имеющиеся в теории и методике детско-юношеского спорта представления о составе ситемообразующих компонентов методики обучения юных гандболисток технике бросков мяча в ворота, а также об особенностях их реализации в тренировочном процессе.
Бесплатно
Скоростно-силовая подготовленность волейболистов 13-14 лет с использованием плиометрического метода
Статья научная
Актуальность. Волейбол - неконтактный, комбинированный вид спорта, где каждый игрок выполняет определенное амплуа. Двигательные действия волейболистов заключаются во множестве молниеносных стартов и ускорений, в большом количестве взрывных ударных движений при длительном, быстром и почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, в прыжках вверх на максимальную высоту. В свою очередь прыгучесть в значительной степени определяет эффективность нападающих и защитных двигательных действий волейболистов. Доказано, что большой процент выигрыша очков в игре достигается в борьбе над сеткой, поэтому прыжковая подготовленность волейболистов должна быть на высоком уровне. В настоящее время возникла определенная проблема развития скоростно-силовой подготовленности юных волейболистов, которая остается одной из актуальных в теоретическом и практическом плане в современном волейболе. Решение данной проблемы состоит в повышении эффективности тренировочного процесса, за счет поиска и использования новых методик, позволяющих заложить основы развития и совершенствования специализированных качеств волейболистов. Цель исследования - повышение скоростно-силовой подготовленности волейболистов 13-14 лет с применением в тренировочном процессе плиометрического метода. В ходе исследования удалось установить, что большинство волейболистов 13-14 лет имеет «удовлетворительный» уровень скоростно-силовой подготовленности. Методы исследования. Для увеличения уровня скоростно-силовой подготовленности юных волейболистов предлагается использовать комплекс специализированных упражнений на развитие взрывной силы ног с использованием плиометрического метода. За счет использования предложенного метода удалось достичь статистически значимых изменений показателей по всем тестирующим процедурам: прыжок в длину с места (t=4,14 при P function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
Статья содержит анализ результатов анкетного опроса и описание методики совершенствования двигательных качеств мальчиков на основе круговой тренировки для выполнения норм IV ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее - нормы комплекса ГТО). Опрос проводился с целью изучения отношения мальчиков 13-15 лет к возрожденному комплексу ГТО и интереса в подготовке к выполнению его норм на основе разработанной методики. Анкета включала 3 вопроса, предполагающих выбор ответов из нескольких вариантов. Применение методики совершенствования двигательных качеств мальчиков на основе круговой тренировки в подготовке к выполнению норм IV ступени нового комплекса ГТО позволяет повысить уровень физической подготовленности и выполнить нормативы на знак отличия.
Бесплатно
Статья научная
В статье автор показывает необходимость совершенствования координационных способностей квалифицированных лыжниц-гонщиц в связи с изменением соревновательных условий. Проанализированы средства фитнеса и обоснована целесообразность использования их в переходном и подготовительном периоде спортивной тренировки квалифицированных лыжниц-гонщиц. Экспериментальным путем доказана эффективность использования средств фитнеса для совершенствования координационных способностей лыжниц-гонщиц. Выявлена взаимосвязь уровня координационных способностей со спортивным результатом в спринтерских дисциплинах.
Бесплатно
Совершенствование тактики в велосипедных гонках на шоссе
Статья научная
Цель работы: оптимизация методики тактической подготовки велосипедиста к групповой гонке на шоссе. В исследовании принимали участие 12 велосипедистов, имеющих квалификацию 1 разряд и КМС, в возрасте 17-18 лет. Для контроля за тактической подготовленностью эффективной показала себя разработанная нами система оценки теоретических знаний и практической результативности тактических действий. Экспериментальное исследование позволяет сделать вывод об эффективности разработанной нами методики.
Бесплатно
Совершенствование техники плавания кролем на груди у пловцов-подростков
Статья научная
Определение целесообразной структуры гребка в процессе ее формирования, внесение своевременных корректив в технику плавания мальчиков пубертатного возраста во избежание возникновения стойкого динамического стереотипа обуславливают актуальность данного исследования. В статье рассматриваются вопросы формирования рациональной техники плавания у мальчиков 12-13 лет с учетом физиологических механизмов становления двигательного навыка. В предложенной методике использовались специальные упражнения для исправления основных ошибок, характерных для данного этапа подготовки. В тренировочные программы были включены средства, направленно влияющие на кинематическую структуру гребка. В исследовании приняли участие 23 юных спортсмена, включенных в состав юношеской сборной команды Краснодарского края по плаванию. Методы исследования; один раз в два месяца проводилось тестирование технической подготовленности пловцов с использованием метода компьютерного видеоанализа движений. Результаты; при анализе показателей длины «шага» и темпа движений, а также их оптимального соотношения на соревновательной скорости у всех исследуемых пловцов экспериментальной группы произошло увеличение длины шага на 15,62 %, при этом темп снизился всего лишь на 5,14 %. Таким образом, на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), а также при переходе спортсменов на этап совершенствования спортивного мастерства подготовку рекомендуется планировать с учетом индивидуального развития подростка, его морфофизиологических особенностей. При этом долю технической подготовки целесообразно увеличивать без форсирования нагрузки, с использованием разнообразных технических средств совершенствования структуры гребка.
Бесплатно
Статья научная
Цель работы - выявить возможности тренажерного комплекса по совершенствованию техники выполнения рывка и подъема штанги на грудь. Определялись максимальное отклонение штанги от вертикальной оси и высота ее подъема при выполнении упражнений в традиционных условиях и с применением комплекса. Испытуемые - 6 МС и КМС в весовой категории 67 кг. Исследуемые параметры достоверно не различаются. Комплекс обеспечивает оптимальную траекторию движения снаряда и осуществляет ее корректировку.
Бесплатно
