Физическая активность и психическое состояние человека

Автор: Максимова Елена Николаевна, Алексеенков Андрей Евгеньевич

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Рубрика: Научные аспекты физической культуры, спорта, туризма

Статья в выпуске: 4 (29), 2019 года.

Бесплатный доступ

В современном мире все реже подвергается сомнению положительное влияние физических упражнений на здоровье человеческого организма, но не часто можно встретить обсуждение вопроса влияния физической культуры на психологическое состояние человека. В данной статье рассматриваются основные проблемы психики человека и способы их решения методами физической культуры, а также ключевые условия, при которых занятия спортом могут быть эффективными для нормализации психологического состояния индивида.

Здоровье, спорт, психика, физическая нагрузка, нервная система

Короткий адрес: https://sciup.org/142220841

IDR: 142220841

Список литературы Физическая активность и психическое состояние человека

  • Биохимические и гормональные изменения во время 1000 км ультрамарафона . URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2548778/(дата обращения 10.04.2019).
  • Ступина Г. Е., Бурухин С. Ф. Влияние средств ритмической гимнастики на показатели физического развития и двигательных качеств у студенток педагогического вуза//Ярославский педагогический вестник. 1996. no. 3. C. 128-129.
  • Уэнберг Р. С. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимпийская литература, 2001. 229 с.
Статья научная