Должная динамика годовых объемов тренировочных нагрузок для молодых перспективных прыгуний в длину и тройным
Автор: Лебедева Т.Р.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 2 (4), 2012 года.
Бесплатный доступ
Представлена методика определения должных годовых объемов тренировочных нагрузок для перспективных молодых легкоатлеток, специализирующихся в прыжках в длину и тройным. Приведены полученные расчетно-эмпирическим путем допустимые диапазоны тренировочных нагрузок по 7 основным категориям двигательных заданий в годичных циклах подготовки прыгуний 16 - 28 лет, потенциально способных к демонстрации результатов на уровне мастера спорта или мастера спорта международного класса в возрастной зоне оптимальных возможностей.
Прыжок в длину, тройной прыжок, многолетняя тренировка, спортсменка, тренировочная нагрузка, годовой объем, должный показатель
Короткий адрес: https://sciup.org/140125430
IDR: 140125430
Список литературы Должная динамика годовых объемов тренировочных нагрузок для молодых перспективных прыгуний в длину и тройным
- Антонова, Т. М. Управление специальной силовой подготовкой прыгунов в длину в годичном цикле: автореф. дис. … канд. пед. наук/Т. М. Антонова. -М., 1983. -24 с.
- Германов, Г. Н. Особенности многолетней подготовки юных легкоатлетов-прыгунов: Метод. рекоменд./В. Г. Никитушкин, Г. Н. Германов. -М.: Комитет по физической культуре и спорту при Совете министров РСФСР, Всероссийский методический кабинет, 1986. -32 с.
- Косихин, В. П. Система управления специальной физической и технической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: автореф. дис. … д-ра пед. наук/В. П. Косихин. -Майкоп, 2011. -47 с.
- Креер, В. А. Легкоатлетические прыжки/В. А. Креер, В. Б. Попов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. -175 с.
- Мироненко, И. Н. Распределение основных средств специальной подготовки прыгунов тройным прыжком в годичном цикле: автореф. дис. … канд. пед. наук/И. Н. Мироненко. -М., 1983. -23 с.
- Основы управления подготовкой юных спортсменов/Под общ. ред. М. Я. Набатниковой. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -280 с.
- Назаров, А. П. Тройной прыжок: научные подходы в подготовке спортсменов/А. П. Назаров, В. П. Губа, И. Н. Мироненко. -М.: Физкультура и спорт, 2007. -160 с.
- Оганджанов, А. Л. Педагогические технологии индивидуальной подготовки квалифицированных легкоатлетов-прыгунов: автореф. дис.. д-ра пед. наук/А. Л. Оганджанов. -М., 2007. -50 с.
- Пестерева, Т. Ю. Структура тренировочных нагрузок специальной беговой подготовки в годичном цикле высококвалифицированных прыгуний в длину: автореф. дис. … канд. пед. наук/Т. Ю. Пестерева. -М., 1991. -25 с.
- Легкая атлетика. Прыжки: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства/И. Ю. Радчич, В. Б. Зеличенок, В. В. Ивочкин. -М.: Советский спорт, 2005. -104 с.
